Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Have a Superl!fe:n kanssa

Aamiainen on päivän tärkein ateria, tiedetään, mutta mitä sä syöt aamiaiseksi? Kiireisen aamun aamiaisella ei ehkä ehdi panostaa terveellisyyteen ja tarpeellisiin ravintoaineisiin. Monta vuotta viidessä minuutissa aamiaisen tehneenä ja syöneenä tiedän. Nykyään aamuissani on vähän enemmän aikaa, mutta paljon enemmän tekemistä. Aamiainen on tehtävä itseni lisäksi myös lapselle. Muuttuneita ovat myös ruokailutottumukseni. Arvostan valinnoissani erityisesti luomua, vegaanisuutta ja lisäaineettomuutta. Kuulin vähän aikaa sitten uutuustuotteesta, johon törmäsin myös lähikaupassani. Miltä kuulostaisi helppo, nopea, luomu, vegaaninen, laktoositon, lisäaineeton ja gluteeniton lisä aamiaiseesi? Ehkä liian hyvältä, mutta sitä nämä ovat. Have a Superl!fen Organic Breakfast Topping -aamiaissekoitukset ovat nimenomaan aamiaisen päälle lisättäviä marja-siemensekoituksia, joista saa helposti ravintorikkaan, kuitua, rautaa, magnesiumia ja proteiinia sisältävän terveellisen lisän aamiaiselle.

Huvittaa muuten, kuinka yksiin meidän kampanjakuvat Saran kanssa meni – toisista tietämättämme kuvattiin molemmat sinisiä ja pinkkejä kulhoruokia. Mutta ehkä se kertoo juuri tuotteen tuomasta fiiliksestä. Värejä, terveyttä ja raikkautta!

Ideana on, että nämä aamiaissekoitukset vain lisätään sen oman aamiaisen päälle tai sekoitetaan joukkoon. Kaurapuurosta, jogurtista ja perussmoothiesta saa parilla ruokalusikallisella terveellisiä vaihtoehtoja. Aamiaissekoituksissa on neljä eri makua; mustikka, karpalo, goji ja chunky. Suositeltu päiväannos on 2 rkl marja-siemensekoitusta aamiaisen joukkoon. Jokaisessa sekoituksessa on aina 8 eri siementä tai marjaa, esimerkiksi mulperimarjoja, amaranttia, chiasiemeniä, kurpitsansiemeniä ja gojimarjoja. Lisäksi tuotesarjaan kuuluu myös Organic green mix eli viherjauhesekoitus, joka tekee smoothiesta hetkessä vähän superimman. Se sisältää muuan muassa spirulinaa, ohraruohoa ja lucumaa. Vihersekoituksesta saa runsaasti esimerkiksi proteiinia ja B12-vitamiinia. Sen annostusohje on vain 1 rkl päivässä smoothien tai mehun joukkoon, suuri suositus tälle!

Kaikki tuotteet sisältävät runsaasti kuitua, magnesiumia ja rautaa, juuri niitä juttuja, joiden puutteesta monet saattavat hektisen elämäntyylin takia kärsiä. Kun aamiaissekoituksia pitää helpossa paikassa keittiössä, tulee niitä lisättyäkin säännöllisesti aamiaiseen kuin aamiaiseen. Plussaa näille tuotteille helppojen pakkausten lisäksi erityisesti monipuolisista sekoituksista, en tulisi ikinä lisänneeksi näitä kaikkia erikseen aamiaiseni joukkoon.

Oma suosikkiaamiaiseni on ehdottomasti puuro. Joko keitetyn kaurapuuron tai etukäteen valmistetun tuorepuuron muodossa. Lisäksi teen usein smoothien, jonka yleensä nappaan mukaan ja juon joko työmatkalla tai toimistolla. Lapseni tykkää syödä aamuisin myös kaurajogurtteja, joista saa muuten hetkessä lapsen mielestä maistuvammat lisäämällä pikkuisen hauskaa väriä luonnollisten väriaineiden, kuten sinisen spirulinan tai pitaija-jauheen muodossa. Koska pelkkä jogurtti ei kuitenkan täytä pientä vatsaa eikä pidä nälkää, Organic Breakfast Topping -aamiaissekoitukset antavat aamiaiselle paitsi rakennetta, myös terveellisiä ravintoaineita.

ARVONTA Nyt teilläkin on mahdollista päästä testaamaan näitä aamiaissekoituksia. Millainen on sun super (helppo) aamiainen ja mistä Have a Superl!fe -sekoituksesta kiinnostuit eniten? Kommentoimalla tätä postausta voit voittaa Have a Superl!fe -tuotepaketin. Arvonnan tarkemmat säännöt löydät täältä. Ja jos onni ei suosi arvonnassa, niin näitä aamiaissekoituksia löytyy myös hyvinvarustelluista ruokakaupoista, isoista kuin pienistäkin.

Yhteistyössä: Have a Superl!fe &


Lupasin vinkata kun mun putiikki aukeaa ja siellä se nyt on. Zadaan sovelluksessa alareunan discovery -välilehdellä! Paljon todella vähän käytettyjä vaatteita ja asusteita, joille lupaan nopean toimituksen ja kuvausta vastaavan kunnon. Hinnat eivät myöskään päätä huimaa, joten käy kurkkaamassa mitä kaikkea on tarjolla. Olen alusta asti käyttänyt Zadaan sovellusta, jonka avulla myyminen ja ostaminen on todella helppoa ja turvallista. Voittaa kaikki fb-kirpparit ihan 6-0 ja toimituksetkin ovat ihan supernopeat.

Käy kurkkaamassa löytyisikö sulle jotain ostettavaa, mun suosikkeja ovat mm. Anine Bingin röyhelömekko, Massimo Duttin mohairneuletakki, Balmain x H&M villakangastakki ja Tom Fordin ikoniset jättiaurinkolasit. Lapsillekin löytyy muun muassa Uggit, Gugguun toppatakki ja huppari. Lisäilen loppuviikosta vielä jotain tuotteita jos kauppa alkaa käydä hyvin..

Seuraatko? FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria


Yllätyin viikonloppuna, kuinka paljon mielipiteitä Instagramin storyssa täyttämäni Trendi-lehden ”kysely” herätti. Sain siis jopa yksityisviestejä Instagramissa, jossa ihmeteltiin miten voin vastata This or That -tyyliseen kysymykseen (kysymys oli siis Enemmän aikaa vai Enemmän rahaa?) että molempia. Että miten mä voin haluta enemmän rahaa ja eikö mikään riitä? No, sanottakoon nyt vaikka näin, että se mitä ajattelin täyttäessäni tätä kyselyä, oli siis se, että toinen vaihtoehto sulkee toisen pois. Että jos on aikaa, ei ole rahaa ja toisinpäin. Vastasin kysymykseen ihan puhtaasti yleisellä tasolla, en ajatellessani nykyistä elämäntilannettani tai mitään muutakaan sen ihmeellisempää. Hauska ja harmiton kysely, joka nyt jostain syystä pahoitti toisten mielen.

Sanotaan vielä nyt ihan heti alkuun, että kuvituksesta huolimatta en itse käyttäisi koskaan rahaa (jota kuitenkin toivoin itselleni lisää yhtä lailla kuin sitä aikaa) kalliisiin urheiluautoihin tai muuhun ”turhaan” luksukseen, mieluummin teen elämästäni helpompaa, mukavaa ja sijoitan kohteisiin, jotka myöhemmin voivat helpottaa omaa ja lapseni elämää. Mutta intohimonsa ja harrastuksensa kullakin, auto oli mulla vain lainassa road tripillä Arabiemiraattien tyyliin ja olen edelleen oikein tyytyväinen omaani, jonka hinta on tästä ehkä kymmenesosan jos sitäkään. Kalliissa hotelleissakin ahdistaa se turha rahanmeno ja esimerkiksi sen seitsemän tähden hotellin otimme pariksi yöksi siksi, että ystävämme halusivat yöpyä siinä once in a lifetime. Ison huoneen sai edullisemmin kuin monta pientä.

Sain tästä kuitenkin ajatuksen tähän blogikirjoitukseen. Miksi emme saisi haluta lisää rahaa? Ajatteleeko joku, että kun on X määrä euroja tilillä, sen jälkeen ei halua niitä enää lisää? En missään nimessä tarkoita, että raha olisi arvoista tärkein, moni asia menee sen edelle enkä edelleenkään väitä että raha tekee onnelliseksi. Onneton voi olla upporikkaanakin, itseasiassa aika moni varakas onkin onneton ja masentunut. Ehkä liiallisen työnteon takia? Siksi olisi hyvä olla tietenkin aina enemmän sitä aikaa. Aikaa tehdä mielekkäitä asioita, muutakin kuin työtä. Mutta jos ei ole rahaa, aikakin tuntuu kovin turhalta kun ei ole mahdollisuuksia tehdä mitään. Esimerkkinä työttömän arki. Silloin kuitenkin on ok toivoa enemmän rahaa. Missä menee se raja, milloin rahan toivominen ei ole enää ok?

Sairastuin loppukesästä ylirasitukseen ja pahimpina päivinä tuntui, ettei aikani riitä edes tavalliseen arkeen. Oli pakko karsia tekemisiä ja priorisoida, mihin käytän kallisarvoisen aikani. Silloin loppuun palaneena mietin, että ei mikään raha tai palkkio työstä ole terveyden menettämisen arvoista, ei tietenkään. Kyse ei kuitenkaan ollut lopulta edes ajan puutteesta tai että minulla olisi ollut liikaa tekemistä. Ylisuoritin liikaa ja siihen ei lopulta riitä mikään maailman aika, lopputulokseen ei ole koskaan tyytyväinen käytti siihen miten paljon aikaa tahansa. Kun aikaa ei ole, sitä toivoo enemmän ja toki vastaavasti, kun rahaa ei ole, sitä toivoo enemmän. Kumpikaan ei lopulta tee onnelliseksi. Tämä kysymys, enemmän aikaa vai enemmän rahaa, on kuitenkin hyvin mielenkiintoinen ja sitä voisi pohtia ihan loputtomiin nyt kun sille uhraa enemmän ajatuksia.

Se, että voin sanoa toivovani enemmän rahaa, ei tarkoita etteikö mikään riitä. Riittää kyllä, mutta ainakin oma kunnianhimoni ja tavoitteellisuuteni liittyy myös siihen, että olisi enemmän rahaa. Ei kai kukaan huvikseen sijoita suuria summia silloin, kun on ”ylimääräistä” tai tee lujemmin töitä saadakseen vain hyvää mieltä? Mitä ajatuksia tämä teissä herättää? Kuitenkin tuskailen samaan aikaan sitä, ettei päivässäni ole tarpeeksi tunteja ja lapsiperhearjessa priorisoin päivittäin tekemisiäni, että ehtisin edes ne tärkeimmät. Ei se lisäaikakaan pahitteeksi ole, mutta ehkä sen toivominen on samalla myös pelkoa siitä, että mitä jos sairastuisin tai jotain tapahtuisi niin, että meillä ei olisi muuta kuin sitä aikaa. Silloin arjen hektisyyskin olisi yksi kiitollisuuden aihe. Mitä te vastaisitte, enemmän aikaa vai enemmän rahaa ja miksi niin?

Seuraatko? FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria