KUPARIKIERUKKA

keskiviikko heinäkuu 19 2017

Vihdoin, kauan kysytty ja aikoja sitten luvattu postaus on täällä. Niin se kesä ja kiireet vievät mennessään, vaikka kuvittelin että juuri nyt olisi sitä aikaa. Mutta mennään suoraan asiaan, kuparikierukka kiinnosti niin monia, että halusin jakaa ainakin omat kokemukseni sen käytöstä ja kertoa teillekin, miksi se on paras mahdollinen ehkäisymuoto mitä on vastaan tullut.

Tämän postauksen takaa pääset lukemaan juttujani hormonaalisesta ehkäisystä ja sen haitoista, e-pillereiden lopettamisesta ja vähän vahinkolapsistakin. Lyhyesti kuitenkin kerron tässäkin, että hormonaalinen ehkäisy on mielestäni yksi pahimmista virheistä mitä nainen voi kropalleen tehdä. Sopihan se itsellenikin lähes 10 vuotta, tai niin ainakin luulin sillä totuin kaikkiin sivuvaikutuksiin kun aloitin pillerit niin nuorena, mutta lopulta oireet olivat todella inhottavat ja kropan palautuminen päivittäin siihen tungetuista hormoneista kesti todella pitkään. Olen kokeillut niin hormonikierukkaa, ehkäisypillereitä ja -rengasta sekä varmaan kaikki mahdolliset hormonittomat ehkäisykeinot. Kuparikierukka on vain ollut kaikista vaihtoehdoista ehdottomasti paras.

Kuparikierukan toiminta perustuu pääosin siihen, että se ehkäisee hedelmöittyneen munasolun kiinnittymisen kohdun seinämään. Se on myös todella varma ehkäisykeino. Kuparikierukka asennetaan aina lääkärissä, joko kunnallisella tai yksityisellä, ja sitä voi käyttää jopa 5-10 vuotta. Lopulta se on jopa hyvin edullinen ehkäisymuoto. Toisilla paikkakunnilla ensimmäinen kierukka on myös ilmainen. Kuparikierukkaa löytyy useampia kokoja, joista pienin on tietysti paras. Helpoin laittaa ja vähiten ikäviä sivuvaikutuksia. Kuparikierukka sopii periaatteessa kaikille, mutta sen yleisimmät haittavaikutukset ovat juuri ne, minkä takia kierukasta myös yleensä luovutaan. Kuparikierukka tekee menkoista jonkin verran runsaammat ja mahdollisesti myös kivuliaammat. Oman kokemukseni myötä tämäkin tasoittuu. Ensimmäiset puoli vuotta menkat ovat kyllä pahemmat ja kierto saattaa olla vähän lyhyempi, mutta kun kohtu tottuu tähän ns. vierasesineeseen, vaikutus ei ole enää ollenkaan niin paha. Menkat kestävät ehkä 2 päivää pidempään ja tamponeissa joutuu siirtymään seuraavaan ”kokoon”, mutta itselläni ei ainakaan mitään hirvittävää muutosta tapahtunut niin etten sietäisi sitä. Menkkakipuja mulla ei ole enää ollenkaan. Siis ei ollenkaan. Tähän vaikuttaa muun muassa säännöllinen liikunta, muutenkin terveet elämäntavat ja jopa ruokavalio. Kuparikierukka toimii muuten myös jälkiehkäisynä, joten jos vahinko sattui etkä halua syödä isoa hormoniannosta jälkiehkäisypillerin muodossa, kuparikierukka on todella varma jälkiehkäisy kun se asennetaan viiden päivän kuluessa. Samalla sen saa kätevästi jätettyä paikoilleen jatkoa varten. Kierukan saa pois heti kun sen haluaa. Olen kuullut kauhutarinoita siitä, ettei lääkäri ole suostunut poistamaan kierukkaa ennen kuin se on ollut joitakin kuukausia paikoillaan. Ei terve, vaihda siinä tapauksessa lääkäriä heti.

Kuparikierukan laitto, se tosiaan vähän tuntuu. Siksi kannattaa valita tarkkaan, minne sen menee laittamaan. Synnytyksen jälkeen jälkitarkastuksessa minulle kerrottiin, että normaalisti synnyttäneelle kierukka asennetaan terveysasemalla jolloin lääkäri voi olla ihan vain terveyskeskuslääkäri. Hekin voivat olla hyviä, mutta tuon lääkärin myyntipuhe ei ainakaan ollut hyvä. Koska minulle tehtiin sektio, sain ajan ehkäisyneuvolaan, jossa lääkärit ovat ensinnäkin gynekologeja ja erikoistuneita nimenomaan kierukan asennuksiin, sillä synnyttämättömien kierukan asennus voi olla haastavampaa. Myöhemmin olen käynyt yksityisellä ja googlannut parhaimman mahdollisen paikan ja lääkärin. Laitto on hieman kivulias, mutta nopea. Eniten sattuu kohdunkaulan avaaminen, mutta sen jälkeen kaikki on ihan kivutonta. Kierukan poistaminen ei muuten tunnu miltään. Olen ollut ihan työkykyinen ja selvinnyt ihan yhdellä särkylääkkeellä laiton jälkeen. Todella moni ihan arkinenkin asia sattuu paljon enemmän. Hyvä lääkäri kertoo myös kokoajan mitä tekee ja milloin voi tuntua kipua. Kivuliaan asennuksen takia kierukkaa ei missään nimessä kannata jättää ottamatta.

On kuitenkin heitä, joille tavallinen kuparikierukka ei sovi vaikka sitä olisi käyttänyt pidempäänkin. Liian kivuliaat ja runsaat menkat voivat kuitenkin olla esteenä tavalliselle kuparikierukalle. Viime vuosina ehkäisymarkkinoille on tullut rungoton kuparikierukka Gynefix. Sen toimintaperiaate on sama kuin tavallisella kuparikierukalla, mutta koska siinä ei ole runkoa vain ainoastaan kuparilangat jotka kiinnitetään kohdun seinämään, se ei vaikuta menkkoihin lainkaan. Asetus sattuu (tai ei satu) ihan yhtä lailla kuin tavallisessa kuparikierukassa ja parit ekat menkat voivat olla tavallista raffimmat, mutta tilanne tasaantuu todella pian. Aivan loistava keksintö, enkä voi kuin lämpimästi suositella sitä ihan joka ikiselle. Se poistaa kaikki mutinat kuparikierukan haitoista (menkkoihin liittyvät muutokset), sillä niitä ei tule. Gynefix on kuitenkin vasta niin uusi tuttavuus, ettei sitä saa kaikkialta. Lääkärit varmasti kouluttautuvat jatkuvasti lisää sen laittoon, mutta toistaiseksi sitä ei saa kuin muutamalta yksityiseltä lääkäriasemalta. Hinta on lähes sama kuin tavallisella kuparikierukalla yksityisellä lääkäriasemalla, noin 200+ euroa. Gynefixin asennus kannattaa ajoittaa oikein, sillä lääkäri käännyttää sinut muuten pois. Se voidaan asentaa vain juuri edellisten menkkojen jälkeen, sillä silloin kohdun limakalvo on tarpeeksi ohut ja langan saa siihen kiinni pysyvästi. Tavallinen kuparikierukka voidaan asentaa missä vaiheessa kiertoa tahansa.

Tulipa taas kirjoiteltua. Kysykää ihmeessä jos jotain tuli mieleen, mitä en kirjoittanut tähän ja jakakaa omia ehkäisykokemuksia kommenttiboksiin!

FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria / SNAPCHAT mirvaannamarian


Silmätulehdus – lue, vaikket olisi sitä vielä saanutkaan!

maanantai heinäkuu 17 2017

Joku pitää mua varmaan ihan idioottina kun kirjoittelen tälläistä blogiin, mut who cares – toivon todellakin ettet juuri sinä, tai kukaan muukaan, saa koskaan silmätulehdusta. Tuo suorastaan vittumainen, minua Espanjan lomani aikana huomattavasti kiusannut pöpö lienee vihdoin selätetty kun olen ollut kohta kaksi viikkoa ilman mitään oireita. Täytyy sanoa, että sairastaisin ennemmin vaikka noroviruksen kun toisen tuollaisen silmätulehduksen.

Silmätulehdus tarttuu. Todella herkästi. Lapseni ja hänen isänsä sairastivat sen ensin – poika parani parissa päivässä, isällä meni melkein pari viikkoa. Mä tietysti tuulettelin, kuinka mulle ei tarttunut tämä(kään) tauti. Voitontanssit inkiväärille, kurkumalle ja muille luonnon omille lääkkeille. No, tuli flunssa, tuli loma. Vastustuskykyni on tavannut kadota aina loman tullen. Tämäkään ei ollut poikkeus. Mies, joka oli jo käytännössä parantunut silmätulehduksesta lainasi uimalasejani altaalla. Seuraavana aamuna sain käytännössä vain toisen silmäni auki.

Silmätulehdus on yleinen vaiva, mutta se paranee yleensä todella nopeasti. No, olin taas se poikkeus sääntöön. Kymmenen päivän silmätulehdus antibioottitipoista ja -salvoista huolimatta. Lopulta silmät olivat niin väsyneet päivittäisiin kortisonitippoihin, että sain kuivien silmien takia jännityspäänsäryn ja sen myötä migreenikohtauksen. En tainnut olla Espanjan reissussa päivääkään täysin terveenä.

Mitä haluan loppujen lopuksi tällä postauksella sanoa? Silmätulehduksen voi välttää hyvällä hygienialla ja tietysti välttelemällä silmätulehduspotilaita. Pöpöt kuitenkin leviävät vielä tulehduksen loppuvaiheessakin jolloin oireita ei käytännössä enää ole. Antibioottitippoja pitäisikin käyttää vielä pari päivää oireiden helpottamisen jälkeen. Kaikki meikit, joita silmätulehduksen aikana on silmien alueella sutinut, kannattaa heittää roskiin tulehduskierteen välttämiseksi. Sinne menivät kaikki rajauskynistä ja luomiväreistä aina ihan uusiin ripsiväreihin – roskapussiin. Samoin piilolinssit on vaihdettava uusiin kun on varmasti terve. Toki silmätulehduksen aikaan ei olisi tullut kyllä mieleenkään tunkea piilareita silmiin. Aurinkolasit, silmälasit ja myös ne uimalasit olisi hyvä desinfioida. Kannattaa muutenkin muistaa, että silmämeikit, silmätipat ja muu silmien lähelle laitettava kannattaa pitää henkilökohtaisena eikä niitä kannata koskaan lainata muille. Ja tosiaan, se silmätulehdus ei parane välttämättä heti toisena päivänä kuten kaikki mulle kertoivat. Silmätulehduksen jälkeen silmät ovat myös tavallista kuivemmat, joten kosteuttavat silmätipat kannattaa pitää mukana jatkuvasti. Silmätulehduksia on erilaisia, joista yleisin on juuri sidekalvontulehdus mutta niitäkin on eri tyyppisiä. Kaikki lääkkeet eivät sovi kaikkiin, joten paraneminen ei välttämättä tapahdukaan ihan heti.

Toivottavasti pysytte terveinä! Ja jos joku ihmettelee bikinikuvia silmätulehdusta käsittelevässä postauksessa, niin piileskelin tosiaan lähes kaiken hereilläoloajan reissussa joko aurinkolasien tai ananasten takana tulehtuneen silmän takia.

FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria / SNAPCHAT mirvaannamarian


Ehkäisy raskauden jälkeen

torstai kesäkuu 08 2017

Raskausaika on kropalle valtava jatkuva muutostila. Sen lisäksi, että kohdussa kasvaa ja kehittyy kokonaan uusi ihminen, hormonitoiminta on todella poikkeuksellista verrattuna ”normaalitilaan” ennen raskautta. Aikamoinen koitos keholle ja mielelle kaikin päin. Hormonaalisista muutoksista raskauden ja imetyksen myötä voi seurata tilanne, jolloin ehkäisy raskauden jälkeen ei olekaan niin yksiselitteistä ja helppoa jos on aiemmin käyttänyt hormonaalista ehkäisyvaihtoehtoa.

Lähes kymmenen vuotta ehkäisypillereitä ei tuntunut silloin missään. Ajattelin jatkaa samalla linjalla myös raskauden jälkeen, mutta kas, pillerit eivät sopineet ollenkaan. On kokeiltu hormonikierukkaa, ehkäisyrengasta ja useampaa pillerimerkkiä. Järjetön turvotus, muutenkin todella epämukava olo, mielialanvaihtelut ja jatkuvasti masentunut olo. Ei kiitos. Yksi aivan ihana lääkäri kertoikin, että raskauden jälkeen hormonitoiminta voi muuttua niin, että hormonaalinen ehkäisy ei vain sovi enää vaikka siitä ei aiemmin olisi ollutkaan mitään ongelmia.

Hormonaalisessa ehkäisyssä on puolensa, mutta kuten olen aiemminkin kirjoitellut e-pillereiden lopettamisesta ja siitä seuranneista pelkistä hyvistä vaikutuksista, en enää turvautuisi siihen vaikka se sopisikin. Ehkäisy raskauden jälkeen on ollutkin kaikkein helpointa hormonittomana, vaikka sopivan vaihtoehdon löytäminen ei silloinkaan ole helppoa.

Kuparikierukka on taivaan lahja, ja rungoton Gynefix-kuparikierukka sitten ehkä lahja joltain ehkäisyjumalilta. Jos haluatte kuulla siitä lisää, voin tehdä aiheesta vaikka ihan oman postauksen. Monet ystäväni käyttävät myös LadyComp -ehkäisytietokonetta, jota itsekin kokeilin. Toiset tykkäävät, itse en. Oma lapsilukuni on nyt täynnä, joten mielessä on ollut myös ihan lopullinen ja pysyvä ”ehkäisy”. Sekin on nykyään tehty todella helpoksi, kunhan kriteerit siihen täyttyvät.

Lopuksi, postauksen pointtina on tosiaan se, että ehkäisy raskauden jälkeen ei todellakaan ole niin helppoa ja yksiselitteistä kuin se on aiemmin ollut. Omien kokemusteni perusteella suosittelen mahdollisimman pitkää palautumisaikaa raskaudesta ja imetyksestä ennen hormonaalisen ehkäisyn kokeilemista. Kroppa tarvitsee sitä ja huomaat sen varmasti. Muistattehan myös, että imetys on todella huono ehkäisykeino. Tiesittekö, että aborttitilastoissa on piikki pienten lasten äitien kohdalla, jotka ovat luulleet imetyksen toimivan luotettavana ehkäisykeinona?

Lisää aiheesta..

E-pillereiden lopettaminen

Vahingossa äidiksi

 

FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria / SNAPCHAT mirvaannamarian