Vastuullisuus ja ekologisuus ovat nyt niin isoja trendejä, että olen jopa kuullut monien kyllästyneen niiden vahvaan esillä oloon. Me kolmekymppiset olemmekin vähän hassussa välikädessä tässä, +/- 20-v nuorille on itsestäänselvää ajatella maapalloamme sekä ilmastonmuutosta arjen pienissä teoissa, 40+ ikäluokka taas on nähnyt ja elänyt sen ajan, kun roskat saattoi heittää auton ikkunasta ulos tai upottaa mereen vaikkapa sitten mökiltä roudattu vanha sänky, who cares. Kun luonto-, ympäristö-, ja kierrätysasioita nosti joku esille, tuomittiin heti viherpipertäjäksi. Me olemme eläneet jossain siinä välissä. Joudumme tekemään valinnan jo siinä, ajattelemmeko ympäristöasioita ja ilmastonmuutosta lainkaan, toimimmeko itse ja jos toimimme, niin miten. Itse olen omaksunut pikkuhiljaa tietynlaisia itsestäänselvyyksiä vastuullisuuden puolesta, paljon tekemistä on edelleen enkä todellakaan ole mikään malliesimerkki vastuullisuudesta, mutta pienin askelin parempaa kohti..

 

 

CASE MUOTI JA KAUNEUS Etsin tässä hiljattain itselleni uutta talvitakkia. On ollut ihana huomata, kuinka turkissomisteet vähenevät jatkuvasti. Vaikka ne ovatkin ihanan näköisiä – kyllä, pidän itsekin turkissomisteisista hupuista – on silti vain hyvä asia, että saan suosikkitakkini halutessani myös ilman sitä. Tekoturkis ei juurikaan ole sen eettisempi valinta. Se, että eläin ei suoraan menetä henkeään vaatteesi takia kuten turkistarhalla, hän menettää tekoturkistakkisi takia henkensä jossain muualla ja tekoturkistuotanto kuluttaa paljon enemmän luonnonvaroja. Eettisyys on iso osa vastuullista elämäntapaa. Jos haluat käyttää turkiksia, suosi aitoja, eettisiä turkiksia tai kierrätettyjä versioita. No, se pienistä pörröisistä eläimistä. Vielä isompi ongelma maapallon ja ilmastonmuutoksen kannalta on pikamuoti. En tiedä teistä, mutta itseäni jopa vähän inhottaa katsoa, kuinka suositut somepersoonat kuvaavat stooreihinsa 10 erilaista halpavaateketjun keinokuituasua ja kehottavat seuraajiaan vielä ostamaankin niitä. Kun jokaisessa kuvassa on eri vaatteet, kannustetaan seuraajia shoppaamaan entistä enemmän halpaa pikamuotia, joka lopulta päätyy roskiin. Niin, tiedättehän. Vaatteet joita ei saa enää kirpparillakaan myytyä, päätyvät sekajätteeksi roskiin myös esimerkiksi sieltä UFF:lta ja Fidalta. Tietäisittepä, kuinka paljon tunteja olen käyttänyt asian tutkimiseen, miten keinokuituisia roskiin meneviä vaatteita voisi kierrättää ja hyötykäyttää isossa mittakaavassa.. Suomessa on onneksi tehty jo hienoja oivalluksia ja aloitettu hankkeita tämän ongelman ratkaisemiseksi. Tästä puhutaan vielä isosti.

 

Itse jopa voin paremmin, kun kaapissani ei ole niin paljon vaatteita. Kun aloin ostaa laadukkaita materiaaleja ja ajattomia vaatekappaleita, asukriisit katosivat. Vaatteisiin menee ehkä kerralla enemmän rahaa, mutta paljon harvemmin kuin ennen. Huollan ja korjaan myös paljon vaatteita sen sijaan, että ostaisin heti uutta. Tämä on toki mahdollista vain laadukkaiden materiaalien kohdalla. Akryylineuletta ei pelasteta, villaa ja kashmiria kyllä. Ja on kiva ajatella, että vaatteella on tarina. Että tätä mekkoa käytin siellä, siellä ja siellä. Että se oli päälläni monissa elämän tärkeissä hetkissä, eikä vain kerran yksissä bileissä ja jäi sen jälkeen kaappiin. Kosmetiikassa olen jo vuosia suosinut luonnonkosmetiikkaa, vaikka välillä palaankin synteettisiin kilpakumppaneihin.

 

ONGELMAT Eettisesti tuotettuja vaatteita on vaikea löytää sen näköisinä, että ne miellyttäisivät minua. Miksi niin monet kotimaiset ja vastuullisesti tuotetut vaatteet muistuttavat edelleen niitä muodottomia lastenvaatteita graafisine printteineen? Saa vinkata jos tiedät naisellisia vaatteita valmistavia brändejä! Niitä tekevät kyllä erottuvat edukseen, tässä voisi olla nyt hyvä markkinarako uudelle yrittäjälle..

Luonnonkosmetiikan ongelmat koskevat lähinnä tuotteiden laatua sekä allergisoivia aineita. Ihonhoidossa ja esimerkiksi saippuioissa olen löytänyt monia hyviä luomuversioita, mutta meikeissä synteettisten laatu on liian usein yhä parempi. Ja hei tapaus dödöt! Mikä on oikeasti hyvä ja pitävä luomudeodorantti? Ei ole tullut vastaan. Samoin hiustenhoitotuotteet.. Oma hiuslaatuni ei ainakaan ole toistaiseksi pitänyt luonnonkosmetiikan shampoista ja hoitoaineista, ikävä kyllä.

 

 

CASE RUOKA JA KOTI Vaikka kuinka haluaisin olla eettisistä syistä kasvissyöjä, ja jonkin aikaa olinkin, terveysongelmat ”pakottivat” minut syömään taas lihaa. Toisaalta tämä taas on pakottanut minut tarkastelemaan syömistäni taas entistä enemmän eettisistä näkökulmista. On vastuullisempaa syödä lähellä kotia tuotettua luomulihaa, kuin roudata avokadoja ja soijaa toiselta puolelta maapalloa, näin kärjistetysti. Kasvisruokahype on vienyt syömistämme myös hieman väärään suuntaan, takaisin kohti eineksiä ja puolivalmisteita. Koska mieheni syö edelleen pelkkää kasvisruokaa, meillä on silti paljon kasvisruokapäiviä kotona. Miksun kanssa me herkutellaan lihapullilla aina kun ollaan kaksin. Pyrin ostamaan paljon ruokaa läheltä, painotan sitä nykyään vielä enemmän kuin luomua. Lähiruoka onneksi on usein kuitenkin luonnonmukaisesti tuotettua. Kyllästyin jatkuvaan jääkaapin siivoamiseen, joten olen tietoisesti yrittänyt vähentää myös ruokahävikkiä. Siivoan aina puhtailla, luonnonmukaisilla pesuaineilla ja pesen pyykit luomupesuaineella ja pyykkietikalla. Kuulin myös naapurilta (hahah) että talo jossa asumme, on varsin energiatehokas. Olen alkanut lajitella myös roskia ja kiinnitän nykyään yhä useammin huomiota veden- ja sähkönkulutukseen. Näiden pitäisi olla itsestäänselviä asioita, mutta niin ei ikävä kyllä ole aina ollut.

 

ONGELMAT Siivousaineet, vaikka niin puhtaita, turvallisia ja ekologisia ovatkin, eivät ole kyllä lähellekään kunnon myrkkyjen tehoisia. Toisaalta, siedän ennemmin ei-niin-kiiltäviä astioita kuin että käyttäisin päivittäin myrkkypesuaineita, mutta myönnän, että kesällä suihkin veneen lasipinnoille jotain muuta kuin sitruunaa ja etikkaa. Vastuullinen syöminen sen sijaan on ainakin täällä päin Helsinkiä asuessa todella helppoa, enkä keksi oikeastaan ainuttakaan ongelmaa siihen liittyen, jos terveysongelmia kasvissyönnin osalta ei lasketa.

 

 

Suurimmat synnit vastuullisuuden osalta tulevat ainakin omalla kohdallani matkustamisesta ja liikenteestä. Matkustamista voin kuitenkin yrittää kompensoida valitsemalla aina suoria lentoja ja uusia koneita, käyttäytymällä vastuullisesti perillä kohteessa sekä tekemällä mieluummin pidempiä reissuja harvemmin kuin monta lyhyttä. Siis kuulostaa nyt varmasti monen mielestä kauhealta, mutta en ole lentänyt yli kolmeen kuukauteen mihinkään ja olen siitä jopa vähän ylpeä. Meille se on jo jopa aika pitkä väli olla matkustamatta, mutta Suomessa on ollut ihanaa ja olen tämän osalta ajatellut myös ympäristövaikutuksia. Mieluummin lennetään talvella, sitten kun on ”pakko” päästä aurinkoon. En kuitenkaan edelleenkään jättäisi matkustamatta lentopäästöjen takia ja olen edelleen sitä mieltä, että lentopäästöjen kompensointimaksut eri yrityksille ovat vain sitä taivaspaikan ostamista. Siis todella hienoa jos jossain on oikeasti järjestö, jonka varoista ei mene leijonanosaa sen johdolle vaan sinne, minne niiden sanotaankin menevän.

 

Autolla ajamista yritän vähentää mahdollisimman paljon. Kiireisessä arjessa lapsen kanssa se vain on välttämätöntä, stressi kasvaisi muuten aivan järjettömiin mittasuhteisiin. Toisaalta, en kyllä pääsisi edes töihin ilman autoa joten siitä luopuminen ei tule olemaan vaihtoehto. Kaupungissa yritän liikkua kuitenkin niin paljon kuin mahdollista kävellen, pyörällä ja julkisilla jo hyötyliikunnankin kannalta. Ja vielä joskus hankin sen sähköauton, tosin ongelmattomiahan nekään eivät ole, sillä sähköauton akkujen valmistus kuluttaa valtavasti luonnonvaroja.

 

 

Vastuullisuus ja ekologinen elämäntyyli ei edelleenkään ole kovin helppoa. Monessa asiassa menee yli. Ymmärrettäköön, kyseessä on iso asia joka herättää vahvoja tunteita sekä uutuudenviehätystä. Silti, toisia pitäisi kannustaa ja kunnioittaa heidän hyviä tekojaan, ei dissata niistä huonoista. On tärkeää myös yrittää ymmärtää näitä eri sukupolvien välisiä eroja mitä vastuullisuuteen tulee. Maailmaa ei muuteta paremmaksi negatiivisuudella.

 

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian


 

Olen lukenut monet kerrat guasha-kammoista ja ruusukvartsista, joilla turvonneistakin kasvoista saa hehkuvat ja rypyttömät. Olen kokeillut ihanaa kasvojen lymfahierontaa (toimii!), pitänyt kurkkuja ja jääkaappikylmiä lusikoita silmillä sekä opetellut kasvohierontaa myös itse. Kaikki ihan toimivia juttuja, mutta aina ne unohtaa tehdä. Viime Sephoran visiitilläni löysin kuitenkin helpon tavan päästä eroon kasvojen turvotuksesta, joka yhdistää oikeastaan nämä kaikki edellämainitut konstit. Kassajonossa mukaan tarttui ihan kokeilumielessä nimittäin tämä Sephoran oman brändin ruusukvartsista valmistettu kasvorolleri jonka luvattiin tekevän lähes ihmeitä. Tällä on tarkoitus lymfan tavoin rullata kasvoilta turvotus pois, erityisesti aamuisin, mutta olen käyttänyt sitä myös illalla virkistämään kasvojen verenkiertoa, jolloin seerumeiden ja yövoiteen tehoaineet pääsevät vaikuttamaan paremmin. Sen lisäksi tästä tulee kasvoille kiva tunne, kun lihakset rentoutuvat. Suurin osa rypyistähän johtuu nimenomaan kollageenin vähenemisestä, mutta myös siitä, että stressaantuneina ja väsyneinä jännitämme kasvojen lihaksia, joka taas aiheuttaa ryppyjä ja juonteita.

 

 

No, ihmeitä ei tuskin tee muu kuin kirurgin veitsi, mutta hyödyllinen tämä on ollut. Säilytän sitä lisäksi jääkaapissa, jolloin se tuntuu aivan erityisen tehokkaalta. Kylmä myös nopeuttaa turvotuksen poistumista ja kun kasvoja rullaillaan oikeaan suuntaan imusuoniston mukaisesti (korvien kohdalla on ns. ’viemärit’, joihin kasvoilta hierottu neste kannattaa ohjata, kuva alla). Tämän olen itseasiassa kuullut aikanaan maailman ihanimmassa kasvohieronnassa ja ainakin anatomian puolesta se pitää paikkansa, joten rullailen ja hieron kasvoja aina nimenomaan korvia kohti. Ruusukvartsi tuskin tekee iholle mitään, paitsi pitää rullan viileänä vaikka sitä säilyttäisi huoneenlämmössä. Pidän vain itse viileästä tunteesta kasvoilla, se supistaa verisuonia, nopeuttaa pintaverenkiertoa ja saa ihon pinnan näyttämään sen myötä raikkaammalta.

 

 

Kasvojen hieronnan merkitystä ei missään nimessä pitäisi vähätellä. Ihon pintaan voimme vaikuttaa voiteilla, seerumeilla ja erilaisilla hoidoilla, mutta pinnan alla ovat verisuonet, imusuonet sekä kasvolihakset, joiden merkitys kasvojen ulkonäölle on suuri. Etenkin kun kimmoisa 20-vuotiaan iho ei ole enää peittämässä ihon aineenvaihdunnan häiriöitä, huonosti nukuttuja öitä ja stressin kiristämiä lihaksia. Kasvorolleri hoitaa hieronnan ja samalla ohjaa nesteitä poistumaan oikeaan suuntaan. Törmäsin näihin kuluneella viikolla ainakin Ruohonjuuressa ja nettikaupat ovat rollereita pullollaan. Ootko kokeillut?

 

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian

 


 

Säännöllinen kuorinta eri tavoin. Yksi parhaimmista asioista joita olen iholleni tehnyt, on ollut kuorinta. Kerran viikossa ei ainakaan omaan paksuun nahkaani riitä, joten kuorin sitä eri tavoin lähes päivittäin. Mekaaninen raekuorinta, kevyt kemiallinen kuorinta, foreo, musliiniliinat ja froteepyyhkeet, kaikkia vähän vuorotellen. Iho tuntuu ja näyttää aina raikkaalta eikä tukkeudu ollenkaan niin helposti.

Kasvojen rullaus Tämän opin Espanjassa. Rullailen kasvoja ruusukvartsilla (kyllä, Sephorasta löytyy ruusukvartsirullia), saman asian ajaa myös esimerkiksi jadesta valmistettu quasha-kampa. Tämä hoito poistaa nesteturvotusta, kiihdyttää kasvojen verenkiertoa joka taas tuo tervettä väriä iholle. Aamuisin ihan ykkösjuttu seerumin levityksen jälkeen. PS. Kurkkaa täältä parhaimmat seerumit!

 

 

Ripsipidennykset pois Ennen kauneusvinkkini numero 1 oli ripsipidennykset, mutta enää en osaisi kuvitellakaan käyttäväni niitä. Välillä ihailen ystävien kauniita räpsyripsiä, mutta kun muistan ärsyttävät huoltovälit ja hankalan meikinpoiston, arvostan vieläkin enemmän luonnollista lookia ja kevyitä ripsiä. Pidän kasvoistani niin paljon enemmän nyt ilman ripsiä ja ilman niitä omat kasvonpiirteet tulevat paljon paremmin esiin. Panostan sen sijaan hyvään ripsentaivuttimeen ja maailman parhaimpaan ripsiväriin (Better Than Sex!)

Hiusdonitsit Vähän sotkuisempaankin tukkaan syntyy helppo ja huoleton arkikampaus isolla hiusdonitsilla. Donitsi ei katko eikä sotke tukkaa ja iso scrunchie näyttää siltä, kuin se kuuluisi asuun. Suihkutan ei-niin-hyvänä hiuspäivänä tukkaan hyväntuoksuista kuivashampoota ja haron sen sormin niskaan donitsinutturalle. Ehkä vielä iso pinni koristeeksi – maailman helpoin kampaus on valmis.

 

 

Aurinkosuoja Kasvojen nuorekkuuden salaisuus numero 1. En käyttänyt aiemmin lainkaan aurinkosuojaa kasvoille, nyt en voisi elää päivääkään ilman. Ryppyjen ehkäisystä ja kasvojen ihon suojaamisesta oma postauksensa täällä.

Kasvohieronta Stressaajana jännitän paljon myös kasvojen lihaksia. Se tuo mukanaan juonteita, joten olen yrittänyt rentouttaa lihaksia hieronnalla. Ystäväni antoi minulle kasvojen hieronta -kirjan, jossa on ollut aivan älyttömän hyviä vinkkejä ja tekniikoita. Moni lihas on rentoutunut hieronnan avulla. Kireät kasvolihakset vaikuttavat paitsi vanhentavasti, mutta ne tekevät myös yleisilmeestä jopa ilkeän.

 

 

Kuivashampoo Hyvä kuivashampoo on pelastanut monta päivää. Sillä voi jatkaa pesuväliä päivällä tai parilla, mutta se mahdollistaa myös upean pohjan kiharalle tai rennolle arkinutturalle. Batiste, Balmain ja Kevin Murphy ovat ykkösten ykkösiä.

Kynnet Huolitellut kynnet vaikuttavat koko yleisilmeeseen. Jos omat kynteni olisivat vahvemmat ja lakka pysyisi niissä pidempään kuin 12 tuntia, pitäisin mielelläni omat luonnolliset kynnet ja lakkaisin niitä itse. Koska omistan kuitenkin paperinohuet ja lohkeilevat versiot, huollan kerran kuussa akryylikynsiäni.

 

 

Säännölliset kasvohoidot Kosmetologilla tai esteettisiin toimenpiteisiin erikoistuneella sairaanhoitajalla tehdyt säännölliset kasvohoidot ovat hehkuvan ja nuorekkaan ihon perusta. Mikroneulaukset, happohoidot, ihonpuhdistukset ja hemmotteluhoidot. Kaikkia sekaisin ja vuorotellen, kunhan noin kerran kuussa tekee jotain. Kesäaikana ihoon ei kannata tehdä kovin vahvoja hoitoja, sillä riskinä ovat pigmenttiläiskät.

Päivetys Tämä on ehkä makuasia, mutta omasta mielestäni kevyt päivetys kaunistaa ihoa. En ole enää liian syvän rusketuksen fani, mutta tykkään ympäri vuoden pitää yllä edes pientä sävyä iholla. Talviaikaan vannon Vita Liberatan itseruskettavien nimeen, kesällä luotan aurinkoon ja kunnon aurinkosuojaan. Rusketuksen kanssa kannattaa olla kuitenkin varovainen, sillä liiallinen aurinko vanhentaa ja tekee jotenkin suttuisen näköiseksi.

 

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian