Hei hauskaa perjantai-iltaa! Ei kyllä voisi yhtään vähempää perjantailta tuntua, mutta se taitaa nyt kuitenkin olla. Olen huomannut tässä karanteenin aikana – paitsi sen, että sana karanteeni kuulostaa jo normaalilta kun ennen yhdistin sen lähinnä kirppuisiin koiriin – että olosta tulee heti virkeämpi kun heti aamulla edes hieman meikkaa ja laittaa vaikka vähän hiuksia. Tänään sain huvittuneita viestejä myös yöpaidan vaihdosta johtuneesta uudestisyntyneestä olosta.. Koska kotona oloasussa hengaaminen saa helposti näyttämään vähän nuhjuiselta, itseruskettava on pelastanut monelta kirosanalta peilin edessä. Ja hei, kerrankin on aikaa odottaa että se kuivuu ja imeytyy kunnolla..

 

 

Koska Jenkeissä kevät oli vasta alkamassa, ei auringossa pystynyt olla kuin parina päivänä vähemmissä vaatteissa, yhteensä taisin istua altaalla Beverly Hillsissä alle pari tuntia. Halusin kuitenkin näyttää edes vähän Kalifornian auringossa oleilleelta, joten lähdin etsimään itseruskettavaa kaupungilta. Nappasin mukaani uutuuden, Isle of Paradisen suihkutettavan rusketusveden. En tiedä miten sekaisin USA sai pääni, mutta samana iltana ajattelin sitten että testaan tätä uutta itseruskettavaa nyt kasvoihin, ennen kuin levitän sitä vartalon iholle. Ei suinkaan toisin päin kuten olisin normaaliaivoillani ajatellut.

 

Aamulla peilistä katsoivat täydellisen päivettyneet kasvot. Suihkuttelin rusketusveden vartalolle samantien ja päivän vaikutusaika riitti – ihosta tuli niin hyvän ja luonnollisen värinen, että tästä tuli kertaheitolla paras itseruskettava ikinä.

 

 

Vasta tämän jälkeen aloin perehtyä, millaisen itsarin (sori, jos lempinimi herättää vääriä mielikuvia) olinkaan ostanut. Isle of Paradise -itseruskettavat ovat vegaanisia, niitä ei ole testattu eläinkokeilla, ne eivät sisällä mineraaliöljyjä, parabeeneja tai sulfaatteja ja kaiken tämän hyvän lisäksi tuoksuvatkin vielä taivaalliselta. Sävyjä on kolme, light, medium ja dark ja itse muutenkin tummahkon ihonsävyn omaavani käytän tuota lilanväristä darkia. Maailman paras itseruskettava on siis vesimäinen, tuoksuu hyvältä, tasoittuu iholle todella hyvin eikä jää laikukkaaksi. Se ei värjää lakanoita eikä vaatteita, ja sen tuoksu iholla on ennen suihkua olematon. Itse olin valkoisissa vaatteissa tämän levityksen jälkeen enkä huomannut niissä mitään väriä. Levitin sen iholle suihkimisen jälkeen käsin, sillä en muistanut ostaa levityskinnasta. Väristä tuli silti todella tasainen.

 

 

Sarjaan kuuluu myös Self-Tan Eraser, joka on siis kuorivia ainesosia sisältävä iholle suihkutettava vesi, joka nopeuttaa itseruskettavan irtoamista iholta. Jos sattuu siis huolimattomuusvirheitä levitysvaiheessa. Itse poistin sillä kuivista kämmenistä laikut ja se toimii hyvin myös siinä vaiheessa kun itseruskettava alkaa lähteä iholta epätasaisesti. Suihkaukset vaan ennen suihkua ja viiden minuutin odotus + pesu kuorivalla suihkusaippualla – itseruskettavasta ei ole tietoakaan ja uuden rusketuksen voi suihkutella samantien. Hei hei epätasaisen ruskea iho ja tervetuloa oikeasti hyvältä tuoksuva päivetys! Helpompaa kuin auringonotto.

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian


 

Taisin kirjoittaa tuossa jonkin aikaa sitten, kuinka kaiken maailman vippaskonstit kiinnostavat ihmisiä ja erilaisista kiinteytyshoidoista ollaan valmiita maksamaan satoja, ellei jopa tuhansia euroja. On sitä itsekin tullut kokeiltua aikojen saatossa vaikka mitä, mutta yhä useammin palaan ihan perusjuttujen äärelle. Ja mitä ulkonäköön tulee, elämäntavoilla on valtavan iso merkitys. Huomaan sen kuvistakin. Silloin kun tuli bailattua harva se viikonloppu aamuun saakka, kuvissa näkyy huonosti voiva, väsynyt ja harmaa iho. Samoin rautaongelmat näkyivät kuvissa ja vartalossa muutenkin jo paljon ennen kuin tiesinkään mistä oikein oli kyse. Stressistä, suruista ja murheista nyt puhumattakaan. Joskus jos kärsii ulkonäkökriiseistä, syy voi löytyäkin elämäntilanteesta. Kehon, mielen ja ulkonäön yhteys on saumaton. Kuorin ihoani säännöllisesti, mutta kuivaharjaus oli unohtunut pitkäksi aikaa. Tein sitä säännöllisesti Miksun syntymän jälkeen, mutta lopulta harja vain unohtui pyörimään saunaan. Klassikko.

 

 

Joululomalla Lapissa voin paremmin kuin vuosiin. Yhtäkkiä kesken hiihtolenkin muistin kuivaharjauksen hyödyt. Menin suoraan ladulta ostamaan harjan ja pitkän tauon jälkeen tuon ihanan ihon ja kehon hemmottelurutiinin. Nyt kun olen kuukauden päivät kuivaharjannut ihoani säännöllisesti, olen jäänyt siihen taas koukkuun. Harjauksesta saa parhaimmillaan jopa hieman avantouintia muistuttavan kokemuksen. Parempaa, kuin yksikään kallis laitehoito. Kuivaharjaus myös näkyy ja tuntuu. Iho on tietysti paljon pehmeämpi, mutta myös sileämpi. Kuivaharjaus kiihdyttää pintaverenkiertoa ja sen on väitetty nopeuttavan aineenvaihduntaakin ja auttavan painonpudotuksessa. Kuivaharjauksen jälkeen tulee ihana olo, veri todella alkaa kiertää paremmin. Nipistelee, kihelmöi ja kutittaa. Ihon väri paranee heti.

 

Kuivaharjauksen onkin sanottu olevan liikunnan jälkeen tehokkain ihon silottaja, sillä on saatu myös hyviä tuloksia selluliitin karkoituksessa, joskin toisilla selluliitti on niin tiukassa, ettei siihen tehoa mikään. Liikunta on kyllä selluliitin nujertamisessa paras (silloin tulee nostella painoja, aerobinen ei niinkään tunnu auttavan), mutta kuivaharjaus silottaa muhkuraisen ihon pintaa hyvin ja saa sen näyttämään siltä, kuin selluliittia olisi vähemmän. Heitä siis selluliittivoiteet nurkkaan äläkä tuhlaa rahojasi kalliisiin hoitoihin, ainakaan ennen kuin olet kokeillut säännöllistä kuivaharjausta. Kuorinnan se korvaa lähes kokonaan, itse tykkään rakeisista kuorinnoista tosin sen verran, että käytän niitäkin edelleen. Kuivaharjaus irrottaa siis tehokkaasti kuollutta ihosolukkoa, pitää ihon kirkkaana ja ehkäisee ihokarvoja kasvamasta sisäänpäin. Se on myös tehokas nuorennuskeino vartalon juonteille. Esimerkiksi decolteealue näyttää kuivaharjauskäsittelyn jälkeen upean hehkuvalta! Kokeile ja hämmästy itse.

 

 

Kuivaharjauksen ABC

 

Tarvitset siihen vain noin 5 minuuttia aikaa, ennen aamu- tai iltasuihkua.

Harjaa iho aloittaen jalkapohjista, pyörivin liikkein kohti sydäntä. Keskity erityisesti jalkapohjiin, kämmeniin sekä mahdollisiin omiin ongelma-alueisiisi.

Ihan lopuksi harjaa ihoa ylöspäin suuntautuvin pyörivin liikkein rintalastan keskeltä pysyen hetken aikaa vain tuolla alueella. Tunnet, kuinka pintaverenkierto tehostuu.

Verenkierron vilkastumista voi tehostaa vielä suihkussa vuorottelemalla kylmällä ja kuumalla vedellä. Suihku kannattaa päättää aina kylmään veteen.

 

Onko kuivaharjaus tuttu juttu vai lähdetkö kenties jo tänään etsimään harjaa kaupasta?

 

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian


 

Olen lukenut monet kerrat guasha-kammoista ja ruusukvartsista, joilla turvonneistakin kasvoista saa hehkuvat ja rypyttömät. Olen kokeillut ihanaa kasvojen lymfahierontaa (toimii!), pitänyt kurkkuja ja jääkaappikylmiä lusikoita silmillä sekä opetellut kasvohierontaa myös itse. Kaikki ihan toimivia juttuja, mutta aina ne unohtaa tehdä. Viime Sephoran visiitilläni löysin kuitenkin helpon tavan päästä eroon kasvojen turvotuksesta, joka yhdistää oikeastaan nämä kaikki edellämainitut konstit. Kassajonossa mukaan tarttui ihan kokeilumielessä nimittäin tämä Sephoran oman brändin ruusukvartsista valmistettu kasvorolleri jonka luvattiin tekevän lähes ihmeitä. Tällä on tarkoitus lymfan tavoin rullata kasvoilta turvotus pois, erityisesti aamuisin, mutta olen käyttänyt sitä myös illalla virkistämään kasvojen verenkiertoa, jolloin seerumeiden ja yövoiteen tehoaineet pääsevät vaikuttamaan paremmin. Sen lisäksi tästä tulee kasvoille kiva tunne, kun lihakset rentoutuvat. Suurin osa rypyistähän johtuu nimenomaan kollageenin vähenemisestä, mutta myös siitä, että stressaantuneina ja väsyneinä jännitämme kasvojen lihaksia, joka taas aiheuttaa ryppyjä ja juonteita.

 

 

No, ihmeitä ei tuskin tee muu kuin kirurgin veitsi, mutta hyödyllinen tämä on ollut. Säilytän sitä lisäksi jääkaapissa, jolloin se tuntuu aivan erityisen tehokkaalta. Kylmä myös nopeuttaa turvotuksen poistumista ja kun kasvoja rullaillaan oikeaan suuntaan imusuoniston mukaisesti (korvien kohdalla on ns. ’viemärit’, joihin kasvoilta hierottu neste kannattaa ohjata, kuva alla). Tämän olen itseasiassa kuullut aikanaan maailman ihanimmassa kasvohieronnassa ja ainakin anatomian puolesta se pitää paikkansa, joten rullailen ja hieron kasvoja aina nimenomaan korvia kohti. Ruusukvartsi tuskin tekee iholle mitään, paitsi pitää rullan viileänä vaikka sitä säilyttäisi huoneenlämmössä. Pidän vain itse viileästä tunteesta kasvoilla, se supistaa verisuonia, nopeuttaa pintaverenkiertoa ja saa ihon pinnan näyttämään sen myötä raikkaammalta.

 

 

Kasvojen hieronnan merkitystä ei missään nimessä pitäisi vähätellä. Ihon pintaan voimme vaikuttaa voiteilla, seerumeilla ja erilaisilla hoidoilla, mutta pinnan alla ovat verisuonet, imusuonet sekä kasvolihakset, joiden merkitys kasvojen ulkonäölle on suuri. Etenkin kun kimmoisa 20-vuotiaan iho ei ole enää peittämässä ihon aineenvaihdunnan häiriöitä, huonosti nukuttuja öitä ja stressin kiristämiä lihaksia. Kasvorolleri hoitaa hieronnan ja samalla ohjaa nesteitä poistumaan oikeaan suuntaan. Törmäsin näihin kuluneella viikolla ainakin Ruohonjuuressa ja nettikaupat ovat rollereita pullollaan. Ootko kokeillut?

 

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian