29 joulukuun 2017 Missään en rentoudu niin hyvin kuin täällä
Kulunutta vuotta ei voisi paremmin päättää, eikä uutta vuotta paremmin aloittaa, kuin kunnon sportti- ja hyvinvointilomalla Lapissa. Juteltiin juuri tänään siitä, kuinka missään muualla maailman kolkassa tällainen rentoutuminen ei vain ole mahdollista, ainakaan meille. Joku sanoi, ettei halua tähän aikaan vuodesta Lappiin, kun on kovat pakkaset ja kaamos. Täytyy sanoa, että itseasiassa kertaakaan en ole kaivannut auringonpaistetta, sillä valkoiset hanget valaisevat niin hyvin pimeintäkin yötä. Pahinta kylmyyttä kestää yleensä aina päivän, pari ja taas vähän lauhtuu. -15 ei tunnu enää muuten missään, varsin hyvä urheilukeli. Lappi mykistää kauneudellaan ja ennen kaikkea hiljaisuudellaan. Vaikka Levi on täynnä hulinaa tähän aikaan vuodesta, täällä on silti se sanoinkuvailematon rauha. Se, joka saa pysähtymään keskellä metsää ja vain kuuntelemaan hiljaisuutta. Sitä ei ole tullut vastaan missään muualla, ei valkoisilla hiekkarannoilla eikä keskellä viidakkoa. Tämän avulla jaksaa taas sitä mustaa, sateista ja tuulista Helsinkiä.
Kun päivittäin liikkuu monipuolisesti ulkona ja syö puhtaasti ja terveellisesti, voi vain niin paljon paremmin. Energiaa on vaikka mihin ja yöuni on niin sikeää, että aamulla sängystä nousee aivan uusi ihminen. Ahdistun liiallisista ärsykkeistä ja jatkuvasta kiireestä. Täällä huomaan, etten ole edes kuunnellut musiikkia, saati kaivannut sitä. Olo on kaikin puolin todella hyvä ja mieli tasainen. Liikunnalla ja ulkoilulla on valtavan iso vaikutus hyvinvointiin. Täytyy muistaa se kyllä kotonakin, jossa liikkumiset ovat olleet hyvin sisäilmapainotteisia. Pukeutumiskysymyshän se lopulta hyvin pitkälti on. Täydellinen rentoutuminen starttaa siis ainakin omalta osaltani uuden vuoden, varasin tänään ensi viikolle vielä hieronnankin, kehonhuollon ylläpito on noussut nyt hyvin korkealle arvojärjestyksessäni. Nyt alkaa kuitenkin väsymys painaa, aamulla hiihtolenkille ja päivällä kelkkaillaan – pakkaset laskivat vihdoin ja pääsee taas oikein kunnolla reippailemaan. Missä te rentoudutte parhaiten?
Seuraatko? FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria / SNAPCHAT mirvaannamarian