Mitä parhainta kotimaanmatkailua! Koronarajoitukset pakottivat meidät pysymään tänä kesänä Suomessa ja hyvä niin. Pääsin vihdoin näyttämään ystäville ja perheelleni enemmän Ahvenanmaata. Viime kesänä piipahdimme vain pikaisesti Rödhamnissa lounaalla matkalla Ruotsiin ja Maarianhaminassakin viivyttiin vain pari yötä. Ahvenanmaalla on aina paikka sydämessäni, olihan se isäni koti. Mutta voi kuinka paljon kaikkea muutakin ihanaa sillä on meille tarjota. Ahvenanmaa ja koko Ahvenanmaan saaristo ovatkin ykkössijalla jos kotimaanmatkailun kesäkohteita kysytään. Näin kaunista saaristoa ei mistään muualta löydy.

 

 

 

Moni pitää Ahvenanmaalle lähtemistä hankalana. Ehei, sinne on joskus lähdetty ihan yhden yön reissullekin. Nyt en tiedä miten isot autolautat liikkuvat – ainakin Tallink Galaxy ja Viking Amorella tulivat vastaan tänään kun ajettiin Maarianhaminasta pois päin – mutta normaaliaikatauluilla Turun satamasta pääsee aamulautalla Maarianhaminaan ihan muutamassa tunnissa (aika kuluu helposti laivalla syöden ja vaikka ostoksia tehden) ja takaisin pääsee yhtä lailla äkkiä, sekä lisäksi Helsinkiin iltalautalla, jolloin viettää vain yön laivassa. Lento Maarianhaminaan kestää reilut puoli tuntia sekin, joten miksei voisi lähteä vaikkapa viikonlopuksi mökille hurmaavaan saaristoon?

 

 

 

Lapsena me mentiin aina Ahvenanmaalle saariston rengastietä pitkin. Suomen saariston rengastie on upea sekin, mutta jos se on jo tuttu, kannattaa reittiä jatkaa Ahvenanmaan rengastielle. Brändö, Kumlinge, Vårdö-Manner-Ahvenanmaa reitti on pohjoisin – ja upea! Manner-Ahvenanmaan läpi ajaa todella nopeasti, noin tunnissa. Eteläisempi rengastie vie Föglöön, Sottungaan ja aina ulkosaaristoon, Kökariin asti. Suuri suositus roadtripille. Pyöräily saaristossa on myös jotain niin ihanaa, ettei hymyistä meinannut tulla loppua kun kiidettiin pitkin punertavia asfalttiteitä.

 

Tästähän tuli nyt varsinainen matkaopaspostaus. No, Ahvenanmaa on nähtävä ja koettava itse. Etenkin sinun, joka koet olevasi kotona sileillä rantakallioilla, valtavien aaltojen lyödessä niitä vasten. Lampaiden ja omenatarhojen keskellä, lähiruoan, käsinkosketeltavan historian ja mitä kauneimman luonnon ympäröimänä. Ahvenanmaa on kaikkea sitä.

 

Tänään me lähdettiin aamiaisen jälkeen ajamaan Maarianhaminasta Hankoon. Meinattiin pysähtyä matkalla, jäädä yöksi Öröön tai muualle, mutta reissuväsymys (täynnä oleva Örö) vei lopulta voiton. Tultiin suoraan kotisatamaan ja nautittiin ihanan aurinkoisesta sunnuntaista merellä ja Hangossa. Juuri silloin kun ei odota ollenkaan hellettä, se näköjään yllättää.

 

 

 

Ahvenanmaalta lähtiessä iski taas pieni haikeus. Vuosi vuodelta se helpottuu, mutta aina sieltä lähtiessä muistan ne viimeiset hyvästit. Kun isä lähti äidin luota hyytävän kylmänä tammikuisena päivänä kotiin Maarianhaminaan, vilkutti karvalakki päässä auton ikkunasta ja minä keittiöstä takaisin. Nähdään pian! Eikä nähty enää koskaan. Lenkkeilin muutamaan otteeseen taas isän talon luo, seisoin edessä ja tuijotin postilaatikossa edelleen kummittelevaa isän nimeä. Tarra oli otettu pois jo kymmenen vuotta sitten, nimi sen sijaan jostain syystä jäänyt. Uskon, että jollain tavalla isä elää siellä edelleen.

 

Ja niin kuin äiti kauniisti kirjoitti.. När livet stannar, vi ses när vågorna vaknar.

 

 

 

Ahvenanmaalla olisi viihtynyt pidempäänkin, mutta arki muistuttelee olemassaolostaan tänä loputtomalta tuntuvana kesänäkin. On pakko lähteä käymään Helsingissä, hoitamassa työasioita, omia asioita ja ihmettelemässä samalla remontin edistymistä. En ole kuukauteen käynyt Stadissa ollenkaan, ai että – odotan ihan vaan keskustaan pääsyä ja nukkumista sängyssä joka ei keiku! Vaikka kovin kiitollinen olenkin tästä kelluvasta kesäkodista, kaipuu omaan kotiin ja rutiineihin on tosiaan kova. Kuukausi veneessä, toinen vielä edessä. Toivon, että vielä jonain päivänä kirjoitan tänne, kuinka tämä evakkokesä oli kuitenkin sen valmiin lopputuloksen arvoista.

 

Vielä se tuntuu kaukaiselta. Nyt suljen koneen ja sen jälkeen silmät. Upea viikko Ahvenanmaalla on takana, toivottavasti saatte näistä kuvista edes pienen käsityksen siitä, kuinka upea matkailukohde meillä täällä Suomessa onkaan. Olen vähän jopa kiitollinen koronarajoituksista, ne ovat saaneet kotimaanmatkailun aivan uuteen nousuun. Vaikka välillä haaveilenkin astumisesta lentokoneeseen ja auringonsäteistä muualla kuin Suomessa, toivon että tämä jää tavaksi. Ei tarvitse lähteä aina merta edemmäs kalaan. Missä te ootte muuten reissanneet tänä kesänä? Jaa sun parhaimmat Suomi-kohteet kommenttiboksiin <3

 

 

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian


 

Tiedättehän, kun on puhe jostain suomalaisesta kaupungista jossa joku seurueesta ei ole käynyt.. Lyhyt kuvaus päättyy yleensä ”mutta tosi kiva kesäkaupunki!” En tiedä onko mikään kaupunki mitenkään erityisen lumoava talvella, Helsingistä pidän kyllä toisaalta enemmän joulu-, kuin heinäkuussa kun kaipaan kesäisin aina pois kaupungin hälinästä. Talvella se on vain turvallista ja kotoisaa. Rannikolla kasvaneena tietämykseni Suomen sisämaasta on hävettävän heikko. Kesäkaupunkikokemukseni rajoittuvat hyvin pitkälti merenrantakaupunkeihin ja kuten monet tietävätkin, Hanko on tänä vuonna paitsi kesäkotini, myös ainakin minulle se kesäkaupunkien kesäkaupunki. 

 

Jos suunnittelet tänä kesänä Hangon visiittiä, kokosin omat Hanko-suosikkini tähän postaukseen. Jaa myös omasi kommenteissa, näin kotimaanmatkailun kulta-aikana kaikki vinkit ovat oikein tervetulleita. Ja jos oma kesäkaupunkilempparisi on jotain aivan muuta kuin tämä Suomen eteläisin kaupunki, kerro siitä!

 

 

 

 HURMAAVA HANKO 

&

 

 

Paras skagen Olen testannut varmaan joka ikisen ja tänä kesänä voiton vie Bryggan (ST1:n vieressä), kannattaa syödä kuitenkin sisällä, sillä lokit hyökkäävät terassille hetkessä.

 

Ostoksille Kesäaikaan Itäsatamaan saapuu useita pop up-liikkeitä. Gauhar, Kapteenska, Pelle P, Famppu, Sportia, ByPias.. ByPiasin kivijalkaliike keskustassa on myös ehdottomasti vierailun arvoinen. Harvoin lähtee tyhjin käsin kotiin. Ros Marin Bulevardilla oli myös täynnä kaikkea ihanaa. Parasta Hangon ostostarjonnassa onkin juuri tuo pienten putiikkien runsaus.

 

Illallinen Hanko on täynnä hyviä ravintoloita, yleensä mainitsen suosikeikseni Origon, Makasiinin ja Makaronitehtaan. Aivan erityismaininnan ansaitsee Makaronitehtaan Fungi ja lasi punaviiniä. Niin perus, niin klassikko, mutta niin hyvä.

 

 

 

 

Treeni Pyöräretki rannikkoa pitkin itään päin tai kunnon treeni Hangon urheilukentällä. Treenaan usein urheilukentällä ja Miksu saa samalla juosta ja hypätä pituutta.. Lomakaudella kenttä on usein vapaana ja sitä saa käyttää. Juoksulenkit kangasmetsissä tai rannoilla eivät jää huonoksi kakkoseksi nekään.

 

Maisemat Itämerenportin ravintolasta avautuvat henkeäsalpaavan kauniit maisemat merelle. Iltaisin siellä voi nähdä vanhoja purjelaivoja ja auringonlaskussa hiljentyvän aallokon.

 

Sauna Samaan syssyyn Hangon paras sauna, Itämerenportin rantasauna! Yksityissaunoja saa vuokrattua satamatoimistosta ja se on saanut monelta kehuja koko Suomen upeimmasta saunasta. Tuollaisia maisemia ei kovin usein vastaan tule ja laiturilta pääsee mereen vaikka alasti ilman yleisöä.

 

 

 

 

Bileet CocoHanko ja HSF:n yläkerta. Vältä sateella.

 

Majoitus Hotel Regatta, voi vitsi mitä muistoja meidän tyttöjen viikonlopuilta sieltä onkaan.. Regattaan majoittujat pääsevät kesäkaudella nauttimaan myös kylpylän palveluista, sillä Regatta Spa on avoinna kesäkaudella vain kylpylän osakkaille sekä hotellin asukkaille. Toinen viehättävä vaihtoehto ovat tietysti villamajoitukset, joita Hangossa on useita. Hyvin tunnelmallisia, ystävällisellä palvelulla varustettuja bed&breakfast -paikkoja löytyy monta, kunhan varaat ajoissa.

 

Lapsille Hangossa on Miksun mukaan paras leikkipuisto ja iiiiiso liukumäki. Pyöräily on myös ollut Hangossa meidän yhteinen juttu, samoin kalastus ja urheilukenttätreenit. Tämän kesän hitti on ollut ”lasketaan kumpia veneitä on satamassa enemmän, moottori- vai purjeveneitä..” Sateella Hangon kirjasto on muuten kiva.

 

 

 

 

Retkelle Jos viihdyt pidempään ja haluat nähdä muutakin, tee päiväretki Tammisaareen tai lähisaariin. Bengstskärin majakka on nähtävä ja Russarön sotilassaari on taas mielenkiintoinen ihan kaiken ikäisille. Hangosta lähtee yhteysaluksia näihin ja moniin muihin saariin. Hauensuoli on myös ainutlaatuinen ja uskomattoman kaunis paikka. Jos etsit kohdetta lyhyelle kävely- tai pyöräretkelle, lenkkeile Neljän Tuulen Tupaan lounaalle tai kahville.

 

Rannat Isoin ja tunnetuin on Plagen josta löytyvät ne tunnetut uimakopit, Casinon ranta on myös vierailun arvoinen. Etsivä löytää myös ihania pieniä poukamia ja rauhallisia hiekkarantoja kun reippailee vähän keskustan ulkopuolelle.

 

Kuvattavaa Hanko on niin kuvauksellinen kaupunki. Hiekkarannat uimakoppeineen, venesatamat ja pitsihuvilat tallentuvat yleisimmin matkailijoiden kameroille, eikä ihme. Näihin maisemiin ei kyllästy koskaan.

 

 

 

Hetkeksi lähdimme kuitenkin länteen, nimittäin juuri nyt kirjoitan tätä postausta Nauvosta. Tulimme tänne iltapäivällä ja ensi viikko vietetäänkin täällä Turun saaristossa. Onneksi sää vaihtui kuluneen viikon sateista ja myrskyistä edes vähän aurinkoisemmaksi. Kesälomareissulla pysytään tällä kertaa Suomen puolella, kiitos koronan, onneksi meillä on kuitenkin tämä aivan upea saaristo. Tunnelmallista sunnuntai-iltaa ja oikein ihania kesäpäiviä!

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian


 

Tästä aiheesta höpöttelinkin jo aamulla Instagramin puolella. Storyyn päivittelen yleensä aika ahkerasti päivieni sisältöä ja koska liikunta ja hyvinvointi ovat iso osa jokapäiväistä elämääni, ne näkyvät siellä myös usein. Seuraajiltani IG:ssä ja lukijoiltani täällä blogissa olen saanut postaustoiveita, kuinka pitää treenirytmiä yllä helteillä. Nyt jos koskaan juttu on enemmän kuin ajankohtaista, kelit ovat todella hellineet alkukesän aikana ja tulevatkin ennusteet näyttävät hyvin aurinkoisilta ja lämpimiltä. Voi kun saisimme tänä vuonna oikein pitkän hellekesän! Postauksen loppuun kokosin omat vinkkini teille, kuinka helteillä treenaaminen olisi mahdollisimman mukavaa ja turvallista.

 

 

Kuulun itsekin siihen joukkoon, joka tuntee kuumana ja aurinkoisena päivänä suurta houkutusta lähteä mieluummin ulos kuin hikoilla sisällä salilla. Vielä muutama vuosi sitten laitoin salikortin aina jäähylle kesän ajaksi ja keskityin vain auringosta nauttimiseen sekä rentoon terassielämään. Se oli ihanaa, mutta joka vuosi loppukesästä tuskailin turvonnutta oloa ja kiristäviä farkkuja. Kun urheilusta tuli elämäntapa, ei tullut luonnollisesti mieleenkään jättää liikkumista kesällä tai edes matkustaessa. Siinä missä ennen otin bilemekot ja korkkarit mukaan, niin nykyään treenivaatteet, lenkkarit ja kuulokkeet ovat niitä must have -juttuja reissuissa missä päin maailmaa tahansa.

 

 

Usein sitä ajatellaan, ettei helteillä treenaaminen ole hyvästä juuri korkean lämpötilan takia. Toki emme Suomessa ole tottuneet kuumuuteen, mutta esimerkiksi pitkäkestoista kestävyysurheilua harrastetaan kuitenkin ihan kaikkialla maapallolla. Lähes kaikilla kuntosaleilla on hyvät ilmastoinnit, joten sisällä treenaaminen on ihan samanlaista kuin talvellakin. Omalla salillani on mahdollisuus treenata myös ulkona terassilla, mutta jotenkin sitä varsinkin kuumana ja aurinkoisena päivänä viihtyy treenin ajan mieluummin vähän hämärässä ja viileässä. Tai ainakin omat treenitehoni ovat silloin paljon paremmat. Jos saisin valita, treenaisin hellepäivänä aamulla salilla sisällä ja loppupäivän nautiskelisin treenistä kiinteytyneen kropan kanssa ulkona. Koska en ole vielä kuitenkaan kesälomalla, enkä itseasiassa kesälomalla pääse säännöllisesti salillekaan, olen painottanut treenejä viileämpään ilta-aikaan ulos. Helteillä treenaaminen on siis helposti mahdollista ja hyvinkin kannattavaa. Ruokarytmistä ja ruokavaliosta tulee kesällä helposti lipsuttua, joten liikunnasta kannattaa pitää kiinni hyvän olon ja tasapainon säilyttämiseksi. Kesäloman jälkeen on kivaa, kun ne lempifarkut sujahtavat jalkaan, iho hehkuu ja olo on kaikin puolin kevyt.

 

 

Näin onnistut

 

 

Älä vaadi liikoja Treenit voivat kesällä olla hyvinkin kevyempiä jos tuntuu ettei aikaa ole tai kuumuus väsyttää. Vaihda juoksu kävelyyn tai tee kävelylenkillä nopeita vetoja. Kesä on lyhyt, joten anna itsellesi anteeksi jos et pysy normaalissa treenirytmissä. Pääasia, että teet jotain ja voit olla itsestäsi ja saavutuksistasi ylpeä.

 

Vie salitreenit ulos kahvakuulan ja käsipainojen avulla jos sisällä hikoilu ei maistu. Kehonpainotreeneillä saa hyvin ylläpidettyä lihaskuntoa kesällä ja niitä on mahdollista tehdä ihan missä tahansa maailmankolkassa. Kirjoitin vastikään postauksen koko kropan kesätreenistä ulkona (tai miksei sisälläkin), julkaisen sen pian täällä blogissa. Kokeile myös nopeita hiittejä vaikket muuten niitä tekisikään. Aikaa säästyy kaikkeen muuhun, mutta treenistä ja sen tehokkuudesta ei tarvitse luopua.

 

Pukeudu oikein Eli tarpeeksi vähän päälle, liikkuessa tulee kyllä lämmin. Älä unohda kuitenkaan aurinkosuojaa. Samoin kuin pakkasilla, pukeutumiskysymys. Yhtenä iltana lenkkeilin pitkissä housuissa ja pitkillä hihoilla, vaikka kotona olin vielä shortsiasussa. Tuli aivan liian kuuma ja lenkki tuntui ihan tahmealta koko matkan.

 

Aloita uusi ulkoharrastus Niin mäkin tein! Ostin vihdoin maantiepyörän josta olen haaveillut ja siirrän loppukesän treenit mahdollisuuksien mukaan ulos pyörän päälle. Ehkä sitten ensi kesänä se tennis? Vaihtelu tekee hyvää kunnolle, lihaksille ja psyykkiselle puolelle. Vaihtelusta saa motivaatiota myös syksyllä omien tuttujen lajien jatkamiseen.

 

Suosi aamuja ja iltoja treeniajoissa, silloin ilma on viileimmillään. Eilen en olisi ryhtynyt tekemään burpeehaastetta puoliltapäivin, mutta illalla seiskalta oli jo tarpeeksi viileää. Mutta samalla ihanan lämmintä treenaamiseen pelkässä urheilutopissa ja shortseissa.

 

Opettele nauttimaan hikoilusta On jotenkin ihana ajatella, että rasvaa ja kuona-aineita poistuu joka ikisen hikipisaran mukana kehosta. Itse rakastan kunnon hikiliikuntaa ja onkin yksi parhaimmista tunteista, kun treenin jälkeen tulee oikeasti kunnolla vaatteet märiksi ja hiki irtoaa. Kesällä ja aurinkolomilla liikkuessa hikoilu pääsee aivan toisenlaisiin mittasuhteisiin kuin talvella kylmällä salilla. Pian oikein odotat helteistä lenkkiä..

 

Muista riittävä nesteytys Tämän pitäisi olla itsestäänselvää, mutta joka kesä kärsitään kuitenkin auringonpistoksista ja lämpöhalvauksista ympäri Suomea. Päivässä tulisi juoda 2-3 litraa vettä jo ilman hellettäkin. Kuumalla säällä tarvittava määrä nousee helposti kaksinkertaiseksi. Alkavan nestehukan huomaa yleensä ensimmäisenä siitä, ettei vessassa tarvitse käydä päivän aikana läheskään niin usein kuin normaalisti. Janon tunne on jo merkki olemassaolevasta nestehukasta. Paras janoju0ma niin helteillä kuin pakkasilla on vesi.

 

Päätä Tämä on se tärkein. Kun päätät liikkua läpi kesän tai helteisenäkin päivänä, pidä päätöksestäsi kiinni. Se on kaiken a ja o. Lupaat itsellesi jotain, pidät siitä kiinni ja toteutat suunnitelmasi. Saat olla ylpeä itsestäsi päivittäin ja se taas lisää itsevarmuutta ja kasvattaa motivaatiotasi entisestään. Älä kuitenkaan aseta ainakaan aluksi liian tiukkoja tavoitteita ja muista riittävä määrä lepopäiviä viikkoon. Opettele nauttimaan liikunnasta ja lopulta sinun ei tarvitse enää edes päättää, vaan haluat urheilla aina kun se on mahdollista.

 

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian