Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Olympuksen kanssa

Valokuvaaminen on harrastuksena noussut tällä someaikakaudella aivan uudelle tasolle. Toinen toistaan parempia kameroita löytyy nykyään vähän jokaisesta kodista, eikä järjestelmäkamerankaan omistaminen tarkoita enää sitä, että kuvaisi työkseen. Sosiaalisen median erityisesti kuviin perustuva maailma on tuonut kuvaamisen ja kuvankäsittelyn ilon ihan kaikkien ulottuville ja moni kuvaa nykyään ihan omaksi ilokseen kotona hyvin ammattitaitoista materiaalia. Sisällöntuottajat ja somevaikuttajat ovat tietysti käytännössä kaikkialla kameran kanssa, niin kotona kuin matkustaessa. Olen aiemmin kirjoittanut omasta kamerakalustostani, erityisesti tehokkaasta ja pienikokoisesta suosikistani Olympus PENistä. Olympus oli ensimmäinen kunnon kamerani ja näitä minulla on ollut useampia, tällä hetkellä tämä supertyylikäs musta Olympus PEN E-PL 9 jonka olen vielä tehnyt omannäköisekseni Olympuksen asustehihnalla. Nyt kaupallisessa yhteistyössä Olympuksen kanssa kirjoittelen teille vähän kuvausvinkkejä, erityisesti blogipostausten tekoon mutta toki näistä saavat kaikki kuvauksesta kiinnostuneet jotain itselleenkin.

Täällä Floridassa mulla on nyt ensimmäistä kertaa käytössä Olympuksen uusi 30 mm f3.5 Macro lähikuvausobjektiivi. Kun ensimmäisen kerran kuulin tästä objektiivista, ajattelin sen olevan vain niitä perinteisiä makrokuvia varten (kuvittele tähän lähikuva hyönteisestä, haha). Kun laitoin objektiivin ensimmäisen kerran kiinni E-PL 9:n runkoon, hämmästyin. Objektiivilla saa kuvia todella läheltä, juuri niitä jotka itse miellän makrokuviksi, mutta vitsi mikä kaveri se on henkilökuvaukseen! Erityisesti puolivartalo ja -kasvokuvissa se on omimmillaan. Eli juuri niissä kuvissa, mitä monet käyttävät blogissa.

Bloggaajien kannattaa käyttää monipuolisesti lähikuvia, laajakulmakuvia ja puolivartalokuvia. Se tekee postauksesta kiinnostavan, kun kaikki kuvat eivät ole silmäilty yhdellä pyyhkäisyllä alaspäin. Tähän aion nyt itsekin panostaa enemmän tämän 30mm objektiivin myötä. Kun postaus on sekoitus hyvää tekstiä, lähikuvia, puolivartalokuvia ja laajakulmakuvia, sisältö on takuulla laadukas. Monipuolinen kuvitus tekee pinnallisemmastakin tekstistä kiinnostavan. Itse jään ainakin usein oikein tuijottamaan laadukkaita lähikuvia.

Yksityiskohdat tuovat mielenkiintoa ja uutta ulottuvuutta niin asukuviin, sisustuskuviin kuin ruokakuviinkin. Sisustuskuvissa mielenkiintoa tuovat kodin pienet yksityiskohdat laajempien yleisilmekuvien vierellä. Ruokakuvissa erityisesti tarvitaan tehokasta objektiivia annosten tunnelmalliseen taltiointiin. Kauneuspostauksia saa tyyliteltyä lähikuvilla tuotteista ja tämä objektiivi mahdollistaa esimerkiksi juuri ne naistenlehdistä tutut lähikuvat kynsilakoista ja huulipunista. Aina kun näet jonkin kauniin yksityiskohdan, ota siitä kuva. Pienellä ja kevyellä minijärkkärillä se onnistuu helposti.

Olympus E-PL 9 on täydellinen matkakumppani. Runko on pieni ja kevyt, sitä kantaa helposti mukana myös koko päivän niin Disney Worldissa kuin rannallakin. Kamera, joka sopii pieneenkin käsilaukkuun, kulkee lähes aina mukanani. Hyvä kuvauskohde tai -paikka kun voi tulla vastaan missä tahansa. E-PL 9 on monipuolinen järjestelmäkamera pienessä koossa, jossa on myös ainakin minulle todella tärkeä wifi-ominaisuus, eli kamerasta saa näppärästi siirrettyä kuvat puhelimeen kameran wifi-yhteyden kautta. Käytän tätä paljon lomalla, mutta myös kiireisinä arki-iltoina kun haluan jakaa juuri sillä hetkellä ihastuttavat koirakuvat suoraan Instagramiin tai Facebookiin.

Nämä ovatkin vielä aurinkoisia lomakuvia, pian esittelen teille myös joulun suosikkiyksityiskohtani Suomessa ♥ Ja koska joulu on aivan nurkan takana, Olympuksella on tällä hetkellä loistava tarjous, nimittäin jokainen E-PL 9 kameran ostaja saa kaupan päälle tämän 30mm f3.5 objektiivin (arvo 300 euroa). Tarjous on voimassa vuoden loppuun asti, joten jos supertehokas, kaunis ja käytännöllinen kamera on sinun tai läheisesi toivelistalla, suosittelen lämpimästi nappaamaan tämän kaunokaisen! Koko setille jää siis hintaa 599,90 euroa, kun normaalihinta kameralle+objektiiville on 929,90 euroa. Ei muuta kuin joulupukille kirjoittelemaan 😉

 

Yhteistyössä: Olympus &


Oikeastaan siitä hetkestä lähtien kun saavuimme myöhään torstai-iltana Floridaan, olen ollut kuin eri ihminen verrattuna vaikkapa viikon takaiseen olooni. Mielen on vallannut hyvä energia ja se positiivisuus, joka on aiemmin ollut iso osa minua. Varmasti valoisuudellakin on vaikutusta tähän, sekä lomalla – ei ole kiire mihinkään, eikä kotona stressaavat asiat ole jatkuvasti mielessä, mutta suurin syy on tietenkin se, että alan vihdoin olla terve. Eilen kävin hieronnassa ja hierojakin totesi, että stressi ja sairastelu näkyy kropassa. Se on tukossa ja lihakset ovat hyvin kireät, etenkin kallonpohjassa ja takareisissä, jotka ovat juuri ne stressaajan kipukohdat. Niitä täytyy vielä fiksailla kuntoon ja alan käymään taas akupunktiossa kunhan kotiin pääsen. Tällaiset asiat eivät käyneet mielessäkään vielä pari viikkoa sitten. Aivan kuin viisaudenhampaiden myötä kehosta olisi lähtenyt paljon pahaa energiaa. Energiat ovat muuten juuri niitä hihhulijuttuja, joihin uskon.

Toiset ihmiset luovat ympärilleen paljon negatiivista energiaa. Sitä saa aikaan valittamalla, kiukuttelemalla turhasta ja kylvämällä negatiivisuutta niin pahanpuhumisella kuin kyynisellä ja katkeralla asenteellakin. Positiivisuus ei tietenkään aina ole oma valinta. Ahdistuskohtauksista kärsineenä en voi kuin naurahtaa kun näen ”I choose JOY” lässytyksiä somessa. He eivät selvästikään tiedä mistä puhuvat. Toki tarkoitus on varmasti aina hyvä, mutta asia kun ei aina ole niin yksinkertaisesti toteutettavissa. Asenteeseen voi kuitenkin vaikuttaa aina. Miten kohtaa ahdistavatkin tunteet, miten hyväksyy surun, ahdistuksen tai paniikin ja ennen kaikkea, miten kohtelee muita, vaikka itsellä on paha olla. Negatiiviset tunteet ovat vahvempia kuin positiiviset, joten positiivisuuden vahvistamista kannattaa ehdottomasti jokaisen meistä harjoitella.

Hyvää energiaa nimittäin kannattaa jakaa aina, kun sitä on. Kun sekin tarttuu. Sen voi ehkä tehdä muutenkin kun elämänsä onnellisimpina aikoina hehkuttamalla, kuinka vain ”valitsi olevansa onnellinen”. Asenne ja tunnetila eivät kulje aina käsi kädessä, mutta kuten aina pojallenikin sanon, ei saa luovuttaa. Ei vaikka kuinka tekisi mieli. Hyvä energia nousee kyllä sieltä ennemmin tai myöhemmin. Sitä täytyy hakea jokaisen erilaisista asioista. Jos minulle toimii jooga, hiljaisuus  ja hiihtolenkki, joku voi saada sen ystävien kanssa viinilasillisilta, joku uppoutumisesta kirjoittamiseen tai maalaamiseen, joku vaikkapa voimakorteista tai kivistä. Kivillä on kyllä joku kummallinen vaikutus, olen uskonut niihin lapsesta asti ja minulla on aina ollut jalokiviä. Kannan lähes aina laukussani ruusukvartsia ja ametistia, ne jotenkin rauhoittavat ja tuovat nimenomaan sitä hyvää energiaa. Silloinkin, kun asenne ja tunnetilat ovat pohjamudissa. Hassua ja niiiin hihhulia. Joogassa uskotaan elimistön pahojen energioiden varastoituvan lantioon. Lantion avauksia harjoitellessa sen pahan energian poistumisen jotenkin tuntee. Joogaa ei turhaan pidetä yhtenä masennuksen hoitokeinona. Ei tällaisilla hihhulijutuilla ja liikunnalla korvata tietenkään aina psykoterapiaa tai psyykelääkkeitä, mutta ne ovat yksi keino parantua ja vaikuttaa siihen omaan asenteeseen. Ja energioihin.

 

Miten teidän energiat voivat marraskuussa? Mulla on jotenkin sellainen olo, että näen asiat nyt niin paljon kirkkaammin, elämä näyttää taas valoisalta ja siltä, että se kantaa sittenkin. En enää ikinä halua päästää itseäni siihen tilaan, joka vei hyvät energiani. Muistakaa levätä, ottaa iisisti ja stressata vähemmän.

Seuraatko?FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria


Ärsyttääkö jotain muutakin sanonta ”ansaittu loma”? Olen lähtökohtaisesti sitä mieltä, että jokainen korkean työmotivaation omaava ihminen ansaitsee lomansa, tai useammankin. Työstä, parisuhteesta, lastenhoidosta – ihan siitä tavallisesta arjesta, tarvitsee aika ajoin pieniä taukoja, jotta se arki tuntuisi taas kivalta ja siihen olisi mukavaa palata. Jos lomalta palaaminen ahdistaa, eikä kotiin tai töihin haluaisi millään tulla, on arjessa jotain pielessä. Tämä johtaa helposti katkeraan asenteeseen, uupumukseen ja kyllästymiseen, joilla voi olla ikäviä seurauksia. Silloin elämälle kannattaa tehdä jotain, ja äkkiä. Maailmassa on paljon meistä riippumattomia tekijöitä, jotka estävät toteuttamasta itseämme ja unelmiamme, mutta suurin osa meistä voi itse vaikuttaa elämäänsä ja asenteeseensa.

Oma asenteeni on ollut tänä syksynä koetuksella. Yhtenä iltana itkin ruokapöydässä, kuinka olen niin helvetin kyllästynyt olemaan jatkuvasti sairaana. Olen pitänyt terveyttä liikaa itsestäänselvyytenä ja kun olen huolehtinut hyvinvoinnistani, olen tehnyt sen ajatuksella ”eihän mulle mitään käy, koska elän niin terveellisesti”. Olen ollut niin vihainen, että miten minä sairastun, kun huolehdin itsestäni. Pienetkin vastoinkäymiset tuntuvat ylitsepääsemättömän isoilta kun ei pääse liikkumaan. Suurin voimavarani, joka tuo energiaa ja hyvää mieltä, on ollut kiellettyä. Pienenkin kivun täyttämät päivät ovat saaneet mielen mustaksi ja elämäniloa on saanut etsimällä etsiä. Sitten taas, ensimmäisen kivuttoman päivän koittaessa olen suorastaan kiljunut riemusta. Elämä voittaa ehkä sittenkin! Syksyllä stressasin pienistäkin asioista, nyt olen kantapään kautta oppinut että niillä ei ole kyllä yhtään mitään väliä. Silloin lomalle lähtökin tuntui työläältä ja yhdeltä isolta stressin aiheelta sekin. Kaiken tämän kurjuuden jälkeen voin kuitenkin tänään paremmin kuin pitkään aikaan, ja olen totta vie ansainnut kaiken tämän jälkeen visiitin aurinkoon ja lämpöön. Yksikään tähänastisen elämäni lomista ei ole tuntunut näin ansaitulta.

Me lennetään ihan just nyt Miamiin. Ilman suunnitelmia, ilman stressiä. Mun lempi-ihmisten kanssa ♥ D-vitamiinia varastoon ja vähän tervettä päivetystä iholle. Oon vähän varovaisen innoissani, koska edelleen mielessä kummittelee ”Mitäs seuraavaksi? Mitä jos hampaat eivät paranekaan?”, mutta täytyy yrittää vaan muuttaa tätä asennetta, pikkuhiljaa. Pessimisti ei pety, mutta menettää paljon kun ei uskalla iloita hyvistä hetkistä. Palaillaan siis Floridasta, siellä pitäisi ainakin olla lämmintä ja kaamosmasennus saisi hetkeksi väistyä. Toivottavasti reissun jälkeen pääsen jo palaamaan treenaamisenkin pariin ihan kunnolla. Kyllä voi ihminen olla iloinen terveenä, jes!! Minä vain tarvitsin tämän ikävän muistutuksen, ettei terveys ole todellakaan itsestäänselvää, eivätkä mitkään elämäntavat riitä suojelemaan kaikelta. Matkustatteko te johonkin hetkeksi karkuun marraskuun harmautta? Nää kuvat on muuten viime vuodelta. Tismalleen samana päivänä lennettiin myös Miamiin.

Seuraatko? FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria


Kukahan keksi ensimmäisenä lentojen kompensointimaksut? En tiedä, mutta tiedän että hän ja hänen yrityksensä (säätiönsä, yhdistyksensä, mikä onkaan) on saanut varmasti mukavat tuotot ja samaa ovat jäljitelleet monet muut perässä. Lentopäästöjen kompensointimaksut ovat tämän hetken trendi, mutta ovat ne myös tämän hetken suurimpia huijauksia. Ilmastoasiat ovat tapetilla ja vihreydestä innostuneet kuluttajat haluavat tehdä kokoajan parempia tekoja yksilötasolla. Lentämistä kritisoidaan, mutta hei – lentopäästöjen kompensointi on ratkaisu! Maksan parikymppiä yhdestä lennosta jollekin luonnonsuojelujärjestön suosittelemalle yhtiölle ja jes, saan lennellä hyvällä omallatunnolla. Taivaspaikka on sittenkin varmistunut, vaikka matkustankin useamman kerran vuodessa lentäen ulkomaille.

Ei se ihan niin mene. Lentopäästöjen kompensointi on lahjoitus järjestölle, joka jossain päin maailmaa tekee vastaavasti jotain ympäristön hyväksi. Ehkä. Tästä voi lukea paljon kriittisiä artikkeleja ja katsoa dokumentteja, suomeksi en tosin löytänyt niitä vielä ollenkaan. Ilmiö on niin uusi. Lentopäästöjen kompensointi on ikään kuin lahjoitus hyväntekeväisyyteen. Samoihin hankkeisiin voi lahjoittaa rahaa, vaikka ei lentäisikään. En tiedä teistä, mutta mun mielestä tässä on jotain tosi kieroa. Miettikää, mitkä rahat tuosta kääritään, lentäminen kun on ollut viime vuodet vain kasvussa, samoin ihmisten tietoisuus lentopäästöjen haitallisuudesta. Ja joku saa tuosta maksusta ihan oikeasti hyvän omantunnon. Lahjoitan mieluummin tuon rahan hyväntekeväisyysjärjestölle, jonka tuosta menee käytännössä se 100% suoraan lahjoitettaviin kohteisiin (Brother Christmas taitaa olla pian Suomessa ainoa tällainen vaihtoehto), vaikka  ympäristöstä ei olekaan kyse. Ympäristöteot sitten erikseen, mutta niiden kanssa saa olla todella tarkkana. Maailmanlaajuisesti tuo hyväntekeväisyys esimerkiksi sademetsien hyväksi on aikamoinen viidakko, jossa hyvät ja huonot vaihtoehdot ovat aivan sekaisin. Tähän saisi tulla kyllä pian muutos ja parempia ohjeita yksittäisille kuluttajille. Joskus oikein toivon, että olen vain turhan kriittinen ja väärässä tässä asiassa, mutta.. En tiedä, ainakin olen hyvin, hyvin skeptinen.

On myös suoranaista hulluutta, että ollaan valmiita kyllä kompensoimaan lentoja, mutta silti valitaan se halvin lentoreitti, vanhoilla koneilla kolmen vaihdon kautta perille, kun suora uudella koneella lennetty reitti maksaa satasen enemmän. Mutta ainahan voi ostaa sen taivaspaikan. Vaikka GreenSeatilta. Kompensoitteko te lentoja? Jos, niin mihin?

Seuraatko? FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria


Valo ja lämpö parantavat kaiken ♥ Mieliala kohoaa aina aurinkoisina päivinä. Olo on energinen aamusta iltaan. Iho voi paremmin, rusketus ja pisamat kaunistavat ihan jokaista. Aurinko raidoittaa pienen pojan tukan, kynnet kasvavat ja vaatteetkin näyttävät paremmilta päällä. Enää en haikaile edes mennyttä kesää, onhan ensi vuonna uusi. Jokaisen pitäisi päästä kyllä säännöllisin väliajoin aurinkoon. Kaupunkilomat joo, mutta kyllä sitä ihminen kaipaa valoa ja lämpöä. Saiskohan tätä tunnetta varastoitua d-vitamiinin tavoin?

D-vitamiinista tulikin mieleen, lehdistä nousee taas esiin juttuja siitä, kuinka d-vitamiini on ainoa vitamiini, jota suomalaisen tulisi syödä purkista. Että muut saa ravinnosta ja niin edelleen. En missään nimessä kannata mitään yletöntä pillereiden popsimista, mutta kannattaa ehkä joskus mittauttaa esimerkiksi magnesiumtasot ja syödä omegoita, ainakin kuuriluontoisesti. Ja ne rauta-arvot, en lakkaa muistuttamasta niistä ikinä! Voi kun olisin itsekin tajunnut ajoissa. Reissun jälkeen pääsen lääkärille ja katsotaan tilannetta uudestaan. Istun juuri nyt ruokapöydän ääressä, katselen tuota mykistävän kaunista maisemaa joka avautuu aina Afrikkaan asti ja mietin, että olisihan täällä ollut vielä ainakin viikon. Kotona odottaa taas yksi ”yh-viikko” (Micaelin kanssa on onneksi kivaa olla kahdestaankin), koirien sterilisaatiot joita pelkään kuollakseni ja uusia juttuja treenikuvioihin, irtisanoin nimittäin melkein 10 vuotta kestäneen jäsenyyteni Elixiasta. Täytyy pakata kesäkamppeet varastoon ja siirtyä vähitellen tästä valoisasta mielentilasta tunnelmalliseen syksyyn.

Torkkupeitot, kynttilät, teeKUPPOSET ja villasukat. En ole ajatellut teitä sekuntiakaan.

Seuraatko? FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria