Pitkät lentomatkat tähän aikaan vuodesta tropiikkiin ovat ajatuksena ihania – vihdoin pääsee aurinkoon ja lämpöön. Käytännössä pitkässä lennossa ei ole kuitenkaan oikeastaan mitään ihanaa. Oikeasti kuka tykkää istua lähes 12 tuntia paikallaan, nauttii lennon jälkeisestä jet lagista, turvotuksesta ja kuivasta ihosta? Not me. Olen aivan superherkkä aikaerorasitukselle, joten oletan jo nyt, että huomenna on pää aivan sekaisin. Onneksi saadaan sentään lentää tällä Finnairin uudella konetyypillä. Jo viime talvena huomasin, kuinka A350:ssä ilma on vain paljon parempaa – on helpompi hengittää, iho ja silmät eivät kuivu lainkaan niin kuin muissa koneissa, nukkuminen onnistuu paljon helpommin ja lentokone on oikeasti todella hiljainen. Kun Micael vielä malttaisi nukkua, toinen on niin innoissaan lähdössä lomalle..

Koska tähän aikaan vuodesta Suomessa on todella kylmä (samoin lentokoneessa) ja perillä todella lämmin, ei ole oikeastaan mitään sellaista asua, mitä voisi kätevästi pitää myös perillä. En ymmärrä miten olen joskus voinut lentää farkuissa ja koroissa, niin järjettömän epämukavaa. Tälle lennolle valitsin vaatteet, joita voin käyttää sitten paluumatkallakin. Muuten ne saavat levätä loman ajan matkalaukun uumenissa. Kuvissa mun tämänhetkinen asu pitkälle lennolle (tämä viimeisin kuva on otettu ehkä minuutti sitten, haha). Istutaan siis koneessa odottelemassa lähtöä. Jättihuppari lämmittää, siinä on mukava olla ja palatessa takaisin se toimii takkina jota en viitsi koskaan raahata trooppisille leveysasteille vaikka palatessa olisi kuinka kylmä. Hupparin alla nukkumista varten Massimo Duttin alustoppi ja jalassa Zaran leveälahkeiset neulehousut. Nappasin vielä matkalaukkuun yöhousuiksi Balmuirin pellavapyjamahousut jos nämä neuleversiot ovat liian kuumat. Koska perillä matkakohteessa on yölläkin niin lämmin, rullasin laukkuun mustan pitkän puuvillamaksimekon, joka on helppo vetäistä päälle ihan tässä omalla paikallakin, niin ei tarvitse vessaan lähteä vaihtamaan vaatteita.

Mun parhaat vinkit pitkille lennoille ovat aikaeroon sopeutuminen etukäteen (lähinnä lennon aikana nukkuminen/valvominen – mikä fiksuinta, riippuu lennon ajankohdasta), runsas vedenjuonti (puhutaan jo litroista), meikittömyys ja paksu kosteusvoide sekä riittävästi lukemista ja vastamelukuulokkeet. Toivottavasti tämä lento menee hyvin, enkä olisi perillä ihan niin zombiena kuin yleensä! Nyt ilmaan ja Atlantin yli, ihan superia että nykyään Finskilläkin on netti lennoilla. Instagram Storyn puolella matkajuttuja reaaliajassa, stay tuned!

Seuraatko? FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria / SNAPCHAT mirvaannamarian


Yhä useampi haluaa tehdä  valintoja puhtaamman ja luonnollisemman elämän puolesta. Ruokavalio saattaa olla todella pikkutarkasti viilattu, kylpyhuoneen kaapista löytyy pelkkää luonnonkosmetiikkaa ja jopa hanavettä on alettu kritisoida sen sisältämistä epäpuhtauksista. Silti samaan aikaan saatetaan käyttää ehkäisypillereitä, -rengasta tai hormonikierukkaa. Haluan nyt heti kertoa, että ymmärrän erittäin hyvin syyt hormonaaliselle ehkäisylle, mutta jos ne eivät ole pelkästään terveydellisiä syitä, ainakin oman kokemukseni perusteella kannustan lämpimästi luopumaan siitä. Hormonaalisen ehkäisyn lopettaminen on ollut yksi parhaimpia päätöksiä, joita olen tehnyt.

Olen käyttänyt niin e-pillereitä, hormonikierukkaa kuin ehkäisyrengastakin. Kaikki tekivät minusta jotain muuta, kuin mitä oikeasti olen. Melkein 10 vuoden käytön ajan uskon e-pillereiden vaikuttaneen varmasti osittain moniin tekemiini päätöksiin, siihen millaisissa ihmissuhteissa olin ja miten käyttäydyin. Hormonit tekivät minusta paljon passiivisemman ja väärällä tavalla herkemmän. Kuten hormonaalisen ehkäisyn aloittamisessakin, myös lopettamisessa on oltava maltillinen. Monilla iho alkaa oireilla, omani ei muuttunut kyllä mihinkään. Se kuitenkin tasaantuu. Keinotekoisten hormonien vaikutus voi näkyä kropassa kuukausia, kunnes yhtäkkiä mielialojen huomaa muuttuneen ja kropan turvotus onkin kadonnut. Ainakin itselläni kaikki hormonaalinen ehkäisy kerrytti nestettä ja turvotti kroppaa. Jännä juttu, että käytännössä kaikki selluliittini hävisivät hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen myötä. Samoin jatkuvasti liian korkea hemoglobiini (verenluovutuksesta huolimatta) on laskenut hormonittoman elämän myötä takaisin normaaliksi. Ei ihmekään, että hormonaalisen ehkäisyn käyttäjien veritulppariski on niin suuri. Tottakai kaipaan sitä helppoutta – oli ihanaa pitää menkat ehkä neljä kertaa vuodessa juuri silloin kun huvitti ja silloinkaan niitä hädin tuskin huomasi. Koska se on kuitenkin ainoa miinus tässä hormonittomassa elämässä, kestän sen erittäin hyvin. Musta tuli taas oma itseni.

Haluaisin kuulla, millaisia kokemuksia teillä on hormonaalisesta ehkäisystä tai sen lopettamisesta? Oletko kenties harkinnut, mutta et ole vielä uskaltanut? Aloititko uudestaan? Ihan kaikki tarinat ovat todella tervetulleita, nämä kiinnostavat niin minua kuin varmasti lukijoitakin. Alle linkkasin kaksi postausta, joissa olen kirjoitellut paljon syvällisemmin tästä aiheesta, jos et ole vielä lukenut niitä niin tutustu ihmeessä.

Aiemmin kirjoiteltua samasta aiheesta..

E-pillereiden lopettaminen

Kuparikierukka

PS. Muista osallistua Instagramin puolella @mirvannamaria Balmuir-arvontaan!

Seuraatko? FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria / SNAPCHAT mirvaannamarian


Ennen tämän päivän varsinaisen postauksen julkaisemista halusin muistuttaa teitä ylläpitämäni Facebook-sivun kilpailusta – nimittäin nyt voit voittaa loman Levillä osallistumalla Karhunkieppi 9 A:n facebook-sivulla kisaan, jossa sivusta tykänneiden kesken arvotaan majoitus Levin Karhunkiepissä! Voittaja arvotaan 1.helmikuuta joten käy heti osallistumassa ja vinkkaa kaverillesikin, mökissä on tilaa jopa kahdeksalle yöpyjälle, joten hyvät ystävät pääsevät varmasti mukaan?

Ainakin Helsingissä on tänään ollut aivan hirveä sää! Talvi katosi yhdessä yössä ja tilalle tuli järjetön määrä loskaa, yök! Pimeys ja vesisade vetävät kyllä mielen matalaksi. Olen ollut aina todella herkkä reagoimaan säähän mielialallani. Aurinko ja puhtaat valkoiset hanget saavat suun hymyyn todella helposti, kun taas sade ja pimeys masentavat heti.

Valmistelen nyt illaksi postauksen, joten käykää ennen sitä osallistumassa skabaan Karhunkieppi 9 A Facebook-sivulla, josta löydät myös tarkemmat osallistumisohjeet. Onnea kisaan ❤️

Seuraatko? FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvannamaria / SNAPCHAT mirvaannamarian