Postaus on toteutettu yhteistyössä Esteettisen Hammashoidon Klinikan kanssa

 

Kun olen kertonut käyttäväni Invisalign -muotteja, olen saanut lähinnä ihmetteleviä kommentteja siitä, miksi oion hampaitani, jotka ovat jo suorat. Ovathan ne, paitsi alarivissä on yksi hammas vähän vinossa ja hammaskaari on muutenkin ahdas. Neljän hampaan poiston jälkeen purenta on kuitenkin muuttunut ja lapsena oiotut hampaat ovat retentiolangan poistamisen jälkeen alkaneet liikkua eikä lopputulos ole koskaan ollut aivan luotisuora, toisaalta en sellaista ole koskaan aiemmin osannut vaatiakaan. Aloitin Invisalign -hoidon muutama viikko sitten ja olen saanut siitä Instagramissa todella paljon kyselyjä. Mikä ihmeen Invisalign? 

Invisalign on siis uudenlainen menetelmä oikoa hampaita, oli kyseessä sitten esteettinen tarve tai purennan korjaaminen – tai vaikka molemmat. Verrattuna varsinaisiin hammasrautoihin, Invisalign on huomaamaton sekä usein myös kivuton menetelmä. Nämä läpinäkyvät, muovista valmistetut kalvot vain napsautetaan omien hampaidan päälle, pidetään kahden viikon (tai viikon) ajan suussa aina, paitsi syödessä, ja ne oikovat hampaita jopa nopeammin kuin perinteiset hammasraudat. Kuulostaa aivan älyttömän fiksulta keksinnöltä, mutta sitä se on.

Missä? Helsingissä Invikset ovat jo todella suosittuja ja niitä tehdään yhä useammalla hammaslääkäriasemalla. Itse pohdin vaihtoehtoja ja päädyin lopulta Esteettisen Hammashoidon Klinikalle hammaslääkäri Hannu Vesasen asiakkaaksi. Hoito alkoi konsultaatiolla, jossa hampaani skannattiin ja röntgenkuvattiin. Sain heti nähdä tietokoneelta miltä lopputulos tulisi näyttämään, tämä oli ihan hullua. Vaikka hampaani eivät olekaan mitenkään vinot, suu näytti aivan erilaiselta. Ajattelin että eihän mun hampaista saa sellaista jenkkihymyä ilman laminaatteja, mutta taisin olla väärässä. Lopullista tulossa odotellessa. Oma hoitoni kestää 14 muottiparin verran, katsotaan kuinka kauan siihen menee sillä riippuu hoitotuloksista, voinko käyttää muotteja vain viikon kerrallaan vai tarvitaanko kenties kaksi viikkoa / muottipari. Toistaiseksi ainakin hampaat liikkuvat hyvin, sillä käytän muotteja orjallisesti noin 22 tuntia vuorokaudessa.

Mitä se maksaa? Skannauksen yhteydessä sain kuulla kustannusarvion, itselläni noin 4 500 euroa. Bloginäkyvyyttä vastaan saan hoidosta pienen alennuksen, mutta onhan se kallista. Hammashoito kuitenkin on hyvin hintavaa, oli kyseessä mikä tahansa toimenpide. Koska terve hymy ja oikeanlainen purenta ovat kuitenkin edellytyksiä ihan päivittäiselle hyvinvoinnille, päätin lähteä mukaan projektiin. Ehkä pääsen vihdoin eroon hampaiden yhteen puremisesta ja sen aiheuttamista kivuista, lihasjumeista ja huimauksesta. Niistä tuo on pieni hinta. Hoidon voi maksaa myös osissa, eikä tuo kokonaissumma ilman osamaksuakaan tule kerralla maksettavaksi. Suurin osa siitä maksetaan kuitenkin heti hoidon alussa, sillä silloin tilataan muotit Yhdysvalloista.

Miltä se tuntuu? Omat muottini saapuivat ihan supernopeasti, vaikka olin varautunut kuukauden odotukseen. Sain omiin hampaisiin muutamia pieniä hampaan värisiä kiinnikkeitä, jotka pitävät muotit paremmin paikoillaan. Ensimmäisenä päivänä olin todella kipeä, hampaita ja niiden juuria särki ihan vietävästi ja olin aivan valmis heittämään muotit ensimmäiseen vastaantulevaan roskikseen. Puhe oli myös aikamoista sössötystä. Muutamassa päivässä kipu helpottui ja puhe alkoi sujua noin viikossa. Muottien reunat olivat alkuun superterävät ja tekivät kieleeni muutamia pieniä haavoja. Viilasin teräviä kohtia reunoilla kuitenkin itse kynsiviilalla ohuemmaksi ja se auttoi heti. Nyt en käytännössä edes huomaa muotteja suussani. Hyvä kun muistan ottaa pois syömisen ajaksi. Kun vaihdoin uudet muotit, kipu palasi hetkeksi mutta paljon lievempänä kuin ensimmäisellä kerralla.

Miten niitä käytetään? Muotit ovat suussa siis kokoajan paitsi syödessä ja juodessa muuta kuin vettä. Niitä varten saa kätevän säilytyskotelon, jota tosiaan kannattaa käyttää aina – itse unohdin muotit jo kertaalleen nepalilaiseen.. Jos haluaisin, voisin ottaa ne pois esimerkiksi juhlia varten, mutta itse en ole kokenut vielä tätä tarpeelliseksi sillä niiden kanssa on ihan mukava olla ja olen jo tottunut niihin puheenkin osalta. Ensin muotteja oli vaikea irrottaa kun hampaat olivat arat, mutta hankaluutta kesti vain muutaman ensimmäisen päivän ajan. Muotit värjäytyvät helposti, joten niiden kanssa ei tosiaan kannata syödä eikä juoda mitään muuta kuin vettä. Olen kuullut monien saavan ohjeistukseksi pestä hampaat jokaisen syömisen jälkeen, mutta minulle sanottiin ettei hampaita kannata pestä ainakaan hammastahnalla kuin kaksi kertaa päivässä eli aamulla ja illalla, sillä hampaat eivät pidä liiallisesta harjauksesta. Kuljetan kuitenkin laukussa mukana hammasharjaa, sillä joskus hampaat on kuitenkin kiva harjata pelkällä vedellä ennen muottien laittoa jos ne tuntuvat ”likaisilta”. Muotit pestään aamuin illoin hammasharjalla ja nestesaippualla sekä pari kertaa viikossa liotan niitä ”tekaripesussa” eli Corega Tabs -lasissa. Helppoa, huomaamatonta ja kivutonta.

Jos teille tulee mieleen jotain kysyttävää, kerron näistä tosi mielelläni lisää ja varmasti kirjoittelen kokemuksia matkan varrelta ♥

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian


Lisää ihonhoitojuttuja tälle viikolle, mutta nämä ovat niin tärkeitä perusjuttuja, että niistä kirjoitteleekin mielellään ja ne ovat usein olleet kovin tykättyjä. Monet kärsivät iho-ongelmista, joista ulkopuolisilla ei ole aavistustakaan. Meikillä ja kuvankäsittelyllä saa niin paljon piiloon, että moni hämmästyy kun näkee ihailemansa ihon luonnontilassa. Ihon oireilun kanssa ei todellakaan ole yksin, oli kyseessä atopia, näpyt ja muut epäpuhtaudet tai vaikka psoriasis. Paljon useammat kärsivät niistä kuin ikinä uskotkaan. Yhtään ei myöskään lohduta ajatus siitä, että iho-ongelmat eivät todellakaan lopu siihen aikuistumiseen. Yleensä silloin ne vasta alkavat.

Oma ihoni on käynyt läpi varmaan kaikki mahdolliset ihotyypit akneihoa lukuunottamatta. Siinä missä se nuorena oli täydellinen, enkä oikeastaan koskaan kärsinyt teininä minkäänlaisista iho-ongelmista (kiitos varmaan varhain aloitettujen drospirenonia sisältävien ehkäisypillereiden, who knows) ja 20-vuotiaanakin korkeintaan liiallisesta kuivuudesta, osoitti se kuitenkin muuttumisen merkkejä raskauden jälkeen. Kiitos vaan hormonit ja anemiaksi asti päässyt raudanpuute, aina niin ihana ihoni muuttui varsinaiseksi murheenkryyniksi vajaa vuosi sen jälkeen kun Micael syntyi. Koska raudanpuute aiheutti itselleni myös hormonitoiminnan muutoksia, se näkyi luonnollisesti ihossa. Siihen väliin kun lisää muutamat hormonaaliset ehkäisykokeilut, niiden aloittamisen ja lopettamisen sekä uupumukseen johtaneen stressin, ei ihme että iho oireili. Samaan aikaan tietysti kun mennään yli 25 ikävuoden ja kollageenin tuotanto alkaa laskea, näkyy sekin ihossa. Ei nyt voi puhua mistään suurista ongelmista, mutta silkinsileään nukkeihoon tottuneena ihon epäpuhtaudet ja yhtäkkinen herkkyys kaikelle tuntuivat välillä aivan ylitsepääsemättömiltä ongelmilta. Kuitenkin olen kokoajan kulkenut viikottain useamminkin päivän ilman meikkiä, mutta omaan silmääni ovat osuneet aina kaikki pienimmätkin virheet ja olen stressannut niitä useamman vuoden. Nyt ihoni on kuitenkin paremmassa kunnossa kuin aikoihin. Miten ihmeessä?

Varmasti suurin syy on ihan yksinkertaisesti se, että olen vihdoin terve sekä voin myös psyykkisesti paremmin kuin ehkä koskaan. Luulen, että olen taitanut hymyillä tänä vuonna enemmän kuin viimeisen viiden vuoden aikana yhteensä. Nämä ovat asioita, jotka aivan varmasti näkyvät ihossa. Kuitenkin tässä samaan aikaan olen muuttanut paljon ihonhoitotottumuksiani ja omaksunut aivan uudenlaiset ihonhoitorutiinit. Ihan jo senkin takia, että haluan mahdollisimman tehokkaasti ehkäistä ikääntymisen aiheuttamat muutokset hyvissä ajoin sekä pitää ihoni hehkuvana mahdollisimman pitkään. Tässä siis mun ihonhoitorutiinit, joita tällä hetkellä hyvin orjallisesti noudatan..

PÄIVITTÄIN

Aamuisin pesen kasvot puhdistusmaidolla, laitan kasvoveden, c-vitamiiniseerumin sekä kevyen kosteusvoiteen. Jos en laita meikkivoidetta (sisältää aurinkosuojan), sipaisen viimeisenä kasvoille myös ohuen aurinkosuojavoiteen. Illalla pesu kevyesti vaahtoavalla puhdistusaineella, kuorinta (joka ilta tai joka toinen ilta) kemiallisella tai rakeisella kuorinta-aineella, kasvovesi, seerumit ja yöksi paksumpi kosteusvoide. Näistä en tingi koskaan ja vietänkin suhteellisen paljon aikaa kylppärissä. Hyvät tuotteet ovat kaiken a ja o. Kallis hinta ei aina ole tae laadusta, vaan omat suosikkini olen löytänyt vähitellen kokeilemalla. Hävettää ihan, kuinka paljon ihonhoitotuotteita omistan. Ihonhoidossa olen huomannut tuotteiden osalta sen, että on tärkeää tunnustella, mitä iho kaipaa. Kuivalle ja kiristävälle iholle en lähde välttämättä laittamaan kuorivaa kasvovettä, ja silloin kun iho kiiltelee ja tuntuu rasvaisemmalta, vältän sitä paksuinta yövoidetta. Jos aurinkosuojan tai silmänympärysvoiteen käyttö meinaa unohtua, laita se hyvin näkyvälle paikalle. Ei unohdu enää ja pian siitä tulee rutiini, joten purkin voi piilottaa takaisin kaappiin ja muistat sen olemassaolon silti.

VIIKOITTAIN

Kasvonaamioita niin usein kuin muistan. Saatan laittaa kangasnaamion aamulla, savinaamion illalla. Iho rakastaa niitä ja tehohoitoa nyt muutenkin. Nykyään olen alkanut käyttää myös silmänympärysalueen naamioita ihan viikoittain. Toisinaan teen oikein tehohoidon, kuorin ihon kunnolla, laitan naamion, kerrostan kasvovedet, seerumit ja kosteusvoiteen. Vähintään kerran viikossa siis jotain pientä extraa.

KUUKAUSITTAIN

Kasvohoito. Lupasin itselleni ja iholleni loppuvuodesta, etten enää koskaan aio luistaa säännöllistä ammattilaisen tekemästä hoidosta vähintään kerran kuussa. Käyn vaihtelevasti erilaisissa kasvohoidoissa, milloin happohoidossa, milloin hemmotteluhoidoissa, milloin mikroneulauksessa, milloin ihonpuhdistuksessa. Ihonpuhdistusta voisi tehdä useamminkin ja pitäisi ainakin salikäyntien yhteydessä käydäkin oikeasti nyt taas siellä, mutta tärkeintä että iholle tekee joka kuukausi (kesän aurinkokuukausia lukuunottamatta) jotain. Kasvohoito kerran vuodessa ei vaan riitä, ei ainakaan jos haluaa syvemmällä tasolla vaikuttaa ihon kuntoon ja estää sen ennenaikaista ikääntymistä.

MUUTA

En mene koskaan nukkumaan meikit kasvoilla, jota ennen tein usein (okei tähän nyt yksi poikkeus parin viikon takaa mutta silloin en ollut jaksanut edes takkia riisua joten..) enkä enää polta tupakkaa kuin todella, todella harvoin ja silloinkin saa olla kyllä aika monta viinilasia pohjalla. Ennen siihenkin riitti pari siemausta viiniä tai kylmän siiderin tuoksukin ja jo paloi rööki jos toinenkin. Hyi! Tupakka ja sokeri ovat ihon suuria vihollisia. Sokerin syönti on onneksi itselläni ihan minimissä, sokeri näkyy kasvoilla heti ja tunnistankin nykyään helposti sen ”sokerinaaman” kun sellaisen näen. Ravintolisien vaikutusta ihoon en ole huomannut ollenkaan, toki käytän kaikkea säännöllisesti (kuuriluontoisesti) joten en voi tietää mikä vaikutus esimerkiksi sinkillä tai omega-seiskoilla voisi ihoon olla. Atopian saan pidettyä noilla omega-7-kapseleilla kuitenkin hyvin kurissa, tai sitten se on muuten vain jossain remissiovaiheessa. Varmaan nyt kun sanon, niin iho alkaa taas kuivua.

Raudan merkitys ihoon on valtava, sillä se vaikuttaa koko kehoon sekä myös hormonituotantoon. A-vitamiini on muuten ihonhoidon ihmevitamiini, joka on ainoa jo vuosien ajan toimivaksi todistettu vitamiini, joka pääsee parhaiten oikeuksiinsa retinolitippoina. Ihonhoito on kokonaisuus, jonka kaikki osa-alueet tulee ottaa huomioon.

Stressin ja hormonitoiminnan muutoksia ei missään nimessä pidä vähätellä. Ne ovat asioita, joihin on usein hankalin vaikuttaa, mutta kannattaa ehdottomasti ottaa selvää onko oma keho täysin tasapainossa, jos iho oireilee. Hyvät tuotteet, rutiinit ja huolellisuus näkyvät kuitenkin joka tapauksessa. Vartalon ihonhoito on sitten asia erikseen, siihenkin olen kiinnittänyt aivan eri tavalla huomiota kuin ennen. Itsestään huolehtiminen on ihanaa ja siitä tulee äkkiä tapa. Minä, joka vielä aikuisenakin pesin kasvot Palmoliven suihkusaippualla, ja läträsin samaa Niveaa niin kasvoille kuin kuiville käsillekin ja minä, joka en vain muistanut vuosiin käyttää silmänympärysvoidetta, olen nyt ihonhoitorutiinieni orja. Millaisia ihonhoitorutiineja teillä on? 

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian


 

Ihonhoitojutuista on tälle viikolle tulossa vielä toinenkin postaus, mutta oli pakko vinkata kun testailin näitä taas pienen breikin jälkeen. Olen käyttänyt viime vuosina paljon luonnonkosmetiikkaa, kasvojen iholle viime aikoina tosin taas selektiivisen puolen synteettisiä tuotteita. Mistä iho milloinkin tykkää ja mitä se kaipaa, eletään sen mukaan. Pyrin kuitenkin aina suosimaan luonnonmukaisuutta ja hoidan paljon ihoa täysin luonnollisilla tuotteilla, joita löyty ihan omasta keittiöstä. Jos talvi on kuivattanut kasvojesi ihon ja tehnyt siitä samean, helppo ja nopea kahden ainesosan kasvonaamiovinkki löytyy tästä postauksesta. Talvella olen itse ainakin itseruskettavien tuotteiden suuri fani, joka edellyttää säännöllistä ja huolellista ihon kuorintaa. Kylpyhuoneessani on useita kuorintatuotteita, mutta aina vaan nappaan mieluummin ne kahvinporot keittimestä mukaan suihkuun.

Mistä tulikin mieleeni, olin kerran Espanjan kotiin ostanut sellaisen kahvikuorinnan, jonka pahvipakkaus muistutti ehkä hieman espanjalaista kahvipakettia. Kuorinta-aineessa oli kuitenkin mukana saippuaa ja muita synteettisiä aineita, eikä koostumuskaan ollut ihan normaalia kahvia vastaavaa. Olin jättänyt kuorinta-aineen kämpille ja meidän ollessamme Suomessa joku vuokralaisista oli sitten ottanut sen keittiön kaappiin ja heittänyt Mokkikseen vähän kuorinta-ainetta. Oli vähän naurussa pidättelemistä kun huomasin tämän, mahtoi olla hyvät kahvit!

 

 

DIY KASVONAAMIO

Hunajaa

Kookosöljyä

Hiero tasaisesti kasvoille, kaulalle ja decolteelle, anna vaikuttaa noin 15 minuuttia ja huuhtele.

 

 

DIY VARTALOKUORINTA

Kahvinporoja

Kookosöljyä

Hiero iholle pyörivin liikkein, tehokkain kuorinta jota olet kokeillut! Jos omaat herkän ihon ja kahvinporot tuntuvat liian kovilta, vähennä vain niiden määrää ja lisää enemmän öljyä. Itse rakastan kunnon rakeista kuorintaa. Kahvinporoilla ei kannata kuoria kuitenkaan kasvojen ihoa. Käytän yleensä aina käytettyjä kahvinporoja niin eivät mene hukkaan. Kunnon laihialaisvinkki haha! Mutta toimii eikä periaatteessa maksakaan mitään.

 

Seuraa myös FACEBOOK / INSTAGRAM @mirvaannamarian