Micaelin iltarutiineista tärkein on nykyään iltasatu. Jatkuvasti kehittyvässä maailmassa älylaitteita käytetään niin paljon, että minusta on aivan ihanaa ottaa käteen vanha kunnon kirja ja lukea iltasatu tabletin sijaan siitä. Olen lukenut Micaelille satuja jo paljon ennen kuin hän oppi puhumaan. Siksi minun oli todella helppo lähteä mukaan tähän yhteistyöhön Sandviksin lasten kirjakerhon kanssa.

Kun ensimmäinen kirjapaketti saapui meille, lapsen ilosta tiesin, että tämä on yksi parhaista blogiyhteistöistä, joita olen tehnyt. Voin lämpimästi suositella kaikille lapsiperheille lapsen iästä riippumatta kirjakerhoon liittymistä. Postauksen lopusta löydät ohjeen ilmaisen aloituspaketin tilaamiseen.

Lukemisella on iso vaikutus lapsen kielen kehitykseen jo hyvin varhaisessa iässä. Minulle on luettu paljon satuja lapsena ja opin sitten itsekin lukemaan jo 5-vuotiaana. Muistan aina, kun mamma luki minulle satua Lumikista ja oikaisi pari sivua. Huomasin sen heti, sillä osasin sadun jo ulkoa. Niin monet kerrat sitä samaa kirjaa oli luettu. Lukeminen kehittää myös esimerkiksi lapsen ilmaisukykyä ja puheen kehitystä. Sen monet hyödyt tulivat tutuksi jopa lasten sairaanhoidon kursseilla opiskeluaikoinani.

Yhteinen satujen lukuhetki on hyvin tärkeää myös lapsen ja vanhemman suhteelle. Yksi maailman parhaimmista asioista on lukea omalle lapselle satua, kun toinen kuuntelee keskittyneesti siinä kainalossa kuvia katsellen. ”Joo..” -kommentti tulee yleensä jokaisen sivun jälkeen, niin hellyyttävää. Nykyään aina, kun alamme puhua nukkumaanmenosta, Micael kaivaa kirjan esiin. Luemme myös päiväkotipäivän jälkeen ja aivan erityisesti lapsen sairastaessa kirjat ovat ainoa asia, mistä hän jaksaa innostua.

Sandviksin lasten kirjakerhot ovat ottaneet hyvin huomioon lasten ikävaiheet. Jokaiseen ikävaiheeseen löytyy sopivia kirjoja, ihan vastasyntyneiden vauvakirjoista asti. Lisäksi kirjakerhon tilaaja voi itse valita kirjoja lasten kiinnostuksenkohteiden mukaan. Micael ainakin on toisinaan paljon kiinnostuneempi esimerkiksi eläimistä ja eläinsaduista ja jossain vaiheessa taas lentokoneet, Disney-hahmot ja autot ovat olleet suosikkeja. Lapsikin kyllästyy, jopa siihen suosikkikirjaan. Sandviks on jaotellut lasten kirjakerhot kolmeen eri kerhoon. Vau-kerho, Disney -kerho sekä Twinsy -kerho ovat kaikki eri tyylisiä ja eri ikäisille sopivia kerhoja. Micaelin suosikkeja ovat Disney -kirjat.

Ainakin meillä lukeminen on ihan jokapäiväistä, mutta erityisesti kesällä ja lomalla tulee luettua paljon enemmän kun on vihdoinkin aikaa. Viime kesänä nukahdimme monta kertaa riippukeinuun kirjan kanssa. Kirjat ovat myös hurjan käteviä ottaa mukaan esimerkiksi lennoille tai autoon. Lapsi jaksaa keskittyä värikkäisiin kuvallisiin kirjoihin vaikkei osaisi vielä itse lukeakaan.

Lapsen ilo kirjapaketista on jo sekin yksi syy tilata paketti kotiin. Lapset ilahtuvat saadessaan postia ja heidän ikävaiheensa ja mieltymystensä mukainen kirjapaketti on varmasti ihana yllätys. Kuvista näkyy, kuinka innoissaan Micael oli omasta paketistaan. Kirjapaketin saa kerran kuukaudessa, mutta halutessaan myös harvemmin tai useamminkin. Kirjakerhon jäsenyyttä on helppo hallita ja tarvittaessa peruuttaa eikä se sido mihinkään.

Blogiyhteistyön myötä Sandviks tarjoaa ison aloituspaketin ja postikulut ILMAISEKSI kirjakerhoon liittyjälle. Ilmaisen aloituspaketin tilaaminen ei sido pidempään jäsenyyteen vaan voit halutessasi peruuttaa jäsenyytesi todella helposti ilman mitään kuluja tai vähimmäisaikoja. Uskon kuitenkin, että sinä ja lapsesi pidätte kirjapaketista niin että haluatte niitä kotiin ihan säännöllisesti. Tosiaan lisätietoja ja Lifien blogikampanjan liittymistarjouksen löydät täältä, tarjous on voimassa heinäkuun loppuun saakka. Kirjapaketit ovat ilmaisen aloituspaketin jälkeenkin todella edullisia, vain alle parikymppiä + pienet postikulut.

Yhteistyössä:

Sandviks


  

Tiedättekö sen tunteen, kun pitkän reissun jälkeen avaa kotioven ja tuttu rakas tuoksu tulvii vastaan? Joka ikinen kerta kotiin palatessa nuuhkin ilmaa hetken aikaa ihastuneena, meillä tuoksuu hyvältä. Mutta sietää kuulkaa tuoksuakin, sen verran fanaattisesti olen aina panostanut hyväntuoksuiseen kotiin. On tuoksukynttilöitä, ilmanraikastimia ja hyväntuoksuisia pesuaineita. Gladen ja Lifien kaupallisen yhteistyökampanjan myötä pääsin testaamaan myös aivan uudenlaisia tuoksutuotteita. Sanalla ilmanraikastin on ollut jotenkin aina sellainen kylpyhuonemainen sävy, eikö? Tämä postaus kertoo kuitenkin jostain ihan muusta..

Tuoksut luovat tunnelmaa ja niillä voi käytännössä sisustaa kotia. Itse ainakin vaihtelen kodin tuoksuja esimerkiksi vuodenaikojen mukaan. Talvella tummempia ja mausteisia tuoksuja, kesällä kevyitä ja raikkaita kukkaistuoksuja. Gladen tuotteiden avulla sain loihdittua kodin eri osiin tuoksujen avulla erilaista tunnelmaa. Hyvältä tuoksuva koti jää vieraiden mieleen.

Minulla on ainakin tuoksumuisti. Varmasti monilla muillakin teistä? Kun nuuhkaisen jotain menneisyydestä tuttua tuoksua, muistan yhtäkkiä asioita niiltä ajoilta, joista tuoksu on tuttu. Asioita, jotka olen muuten jo unohtanut. Kun asensin tuota Gladen OneTouch -ilmanraikastinta vieras-wc:n seinään, muistin yhtäkkiä saman suihkeen olleen toisessa lapsuudenkodissani. Ne olivat silloin ihan uusia juttuja kodintuotemarkkinoilla Suomessa. Klassisesta sitrustuoksusta muistin heti, millaisessa seinässä se oli kiinni. Samaan aikaan mieleen tulivat isän remonttisuunnitelmat kirjastohuoneesta. Vanhassa leivinuunissa poltettavien puiden tuoksu.. Ääni, joka syntyi lusikasta lasissa, kun äitipuoleni sekoitti aamulla meille kaakaoita valmiiksi ennen kuin pikkuveljeni kanssa kömmimme yläkerrasta alas keittiöön. Nostalgiaa vessanraikastimesta, haha!

Tosiaan, ilmanraikastimet ovat huimasti kehittyneet noista vuosista. Kuten ylhäällä kirjoitinkin, sanalla ilmanraikastin on tosiaan vähän sellainen wc- ja kylpyhuonemainen sävy. Ne ovat nykyään kuitenkin aivan erilaisia. Ja ne eivät ole enää pelkästään niitä perinteisiä aerosoleja. Ihastuin heti ensimmäisenä Gladen Discreet -ilmanraikastimeen. Sen tuoksu, puhdas pyykki, on täydellinen tuoksupohja koko kotiin. Discreetin ideana on vapauttaa tuoksua pikkuhiljaa ilmaan, niin että se hiljalleen leviää koko kotiin. Tuoksu on mieto, mutta varsinkin hetken aikaa poissaollessani huomasin sen olemassaolon heti kun tulin kotiin. Discreet on myös helppokäyttöinen, se vain asetetaan pistorasiaan ja raikastin alkaa levittää tuoksua sähköisesti. Se on myös oikein sievä ja huomaamaton, toimii samalla kätevästi pistorasian kaunistajana. Ja sähkönkulutus siinä on aivan minimaalisen pieni, sitä voi käyttää huoletta jatkuvasti ilman minkäänlaista lisää sähkölaskussa.

Tuotteiden testailun myötä kokosin tähän myös muutaman vinkin Gladen ilmanraikastimien käyttöön sekä kodin tuoksumaailman luomiseen..

♥ Perinteisiä aerosolisuihkeita ei kannata suihkia tekstiileille. Niitä varten onkin kehitelty aivan oma suihkeensa, tuo vaaleanlilassa pullossa oleva Air&Fabrics. Raikastin sillä sohvatyynyjä, vilttejä ja paksuja nukkamattoja. Huoneilmaan sen sijaan suihkin tuota ihanaa, miedosti vaniljalta tuoksuvaa 5in1 -suihketta. Sain siitä heti kehuja vierailtani!

♥ OneTouch -ilmanraikastin raikastaa yhdellä painalluksella koko wc:n lisäksi myös muita kodin tiloja. Sen saa kätevästi irti seinätelineestä joten sitä voi suihkaista esimerkiksi roskiskaappiin tai pahanhajuisiin kenkiin. Suosittelen ehdottomasti tuota Relaxing Zen -tuoksua. Se jää meille pysyvästi!

♥ Kenkäkaapin tai eteisen peilikaapin raikastaa tehokkaasti Gladen hyytelöt. Ne luovuttavat tuoksua hitaasti ja pitkäkestoisesti. Tuoksu on sopivan mieto ettei se tartu kenkiin tai vaatteisiin, mutta kaapin alaosan se raikastaa tehokkaasti. 

Mikä on sinun suosikkituoksusi kotiin? Kommentoimalla tähän postaukseen, osallistut 20 euron arvoisen Glade -tuotepaketin arvontaan. Kilpailuun voit osallistua myös Instagramissa, josta löydät minut nimimerkillä @mirvannamaria. Kilpailu päättyy 14.5. ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Arvonnan säännöt löydät täältä.

Yhteistyössä:

Glade


Aloitin tammikuussa hyvinvointivalmennuksen yhteistyön muodossa LähiTapiolan kanssa. Aloitimme hyvinvointikartoituksella johon kuului kehonkoostumusmittaus, Firstbeat -analyysi sekä personal trainerin tapaaminen. Personal trainer Sami RCS Trainingilta teki mun kanssa tosi hauskan ja tehokkaan treenin ja laati sen jälkeen treeniohjelman tuleville viikoille. Nyt on aika viimeisen postauksen – eli missä mennään ja mikä on muuttunut?

Ai niin, heti alkuun täytyy esittää pahoittelut etten päässyt paikalle tähän yhteistyöhön liittyvään hyvinvointi-iltaan. Olimme koko perhe kuumeessa, joten hyvinvointi oli siitä illasta kaukana. Sattui kyllä pahimpaan flunssa-aikaan tuo tapaaminen. Toivottavasti osallistujilla oli kuitenkin antoisa ilta.

Firstbeat – hyvinvointianalyysissa selvisi että stressaan päivisin paljon eikä palautumishetkiä juurikaan ole hereillä ollessani. Yöt sen sijaan nukun hyvin ja palaudun silloin rasittavasta päivästä jos yöuni vain on tarpeeksi pitkäkestoista. Tavoitteenani oli lisätä rentoutushetkiä ja taukoja työpäiviin. Muistan tämän ehkä kerran viikossa, mutta ajanpuute ja hektinen arki pienen lapsen kanssa eivät oikein anna periksi totaaliselle laiskottelulle, mikä itselläni on ehkä ainut tapa rentoutua aivan täysin. Ehkä tämä helpottaa kuitenkin ajan myötä, ainakin tiedostan ongelman.

Kehonkoostumusmittaus antoi kuvaa tämänhetkisestä tilanteestani. Tulokset olivat yllättävän hyvät siihen nähden, että koko viimeisen vuoden olen liikkunut todella epäsäännöllisesti. Sen perusteella kropan koostumuksessa ei ollut sen kummemmin parannettavaa, toki aina voi parantaa tavalla tai toisella. Kehonkoostumusmittauksen ja treenin myötä asetimme PT Samin kanssa tavoitteekseni kuitenkin liikunnan säännöllistämisen ja treenien ja lenkkien saamisen takaisin osaksi jokaista päivääni. Ruokavalioni on ollut viime vuodet niin terveellinen ja monipuolinen, ettei sille ole tarvetta tehdä mitään sillä tavoitteenani ei ole mikään bikinifitness tai kisakunto.

Mutta niin, ne tulokset.. Kehonkoostumusmittaukseen menen vasta muutaman viikon kuluttua, mutta koska lukemani olivat niinkin hyvät ensimmäisellä kerralla, en usko niissä tapahtuvan mitään suurta muutosta. Suurin muutos on tapahtunut kuitenkin jossain pääni sisällä. Tammikuussa olin kyllä innostunut aloittamaan liikkumisen, mutta en tajunnut että nyt huhtikuun ensimmäisellä viikolla olisin pitkästä aikaa suorastaan addiktoitunut liikuntaan. Viimeiset kaksi viikkoa olen treenannut jopa vähän liikaa, sillä kroppa muistuttelee välillä levon tarpeesta. Olen myös löytänyt pitkästä aikaa rakkaimman lajini, juoksun. Kun laitoin lenkkarit jalkaan ensimmäistä kertaa puoleen vuoteen, juoksin tavallisen lenkkini ihan ennätysvauhdilla, sillä fiilistelin juoksemista niin kovasti. Harva se päivä menen myös töihin ilman meikkiä treenikassi auton etupenkillä ja ajan salin kautta kotiin. Aloin käymään myös kotijoogan sijaan tunneilla.

Enemmän kuin yhtään alhaisempaa rasvaprosenttia, kasvanutta lihasmassaa tai pudotettuja kiloja, rakastan tätä tunnetta, kun oikein odotan että pääsen liikkumaan. Lyhyessä ajassa liikunnasta tuli taas se luonnollinen osa arkeani, enkä enää ihmettele miten on muka mahdollista hikoilla joka päivä. Helposti. Joten kiitos LähiTapiola tästä yhteistyöstä, hyvinvointivalmennus oli todella iso askel kohti sitä kadotettua treenimotivaatiota. Uskon myös säännöllisen liikunnan vähentävän stressaamistani päivän aikana, joten ehkä ne pienet palauttavat hetket työpäivän aikana eivät ole mahdottomia lähitulevaisuudessa. Unenlaatu on ainakin vieläkin parempaa kuin aiemmin.

Jatkossa yritän pitää tämän yllä. En pode huonoa omaatuntoa väliin jätetyistä treeneistä, mutta voi että kuinka innostunut olenkaan taas liikunnasta. Se tulee varmasti näkymään tänä keväänä täällä blogin puolellakin. Onko siellä muita vuoden alusta elämäntaparemonttia aloittaneita? Miten teillä on sujunut?

Yhteistyössä: LähiTapiola