Ostoksille viikonloppuna lasten kanssa? Kuulostaa teoriassa ihan kivalta ajatukselta, mutta totuus on yleensä kaikkea muuta. Lapseni on asunut syntymästään asti keskustassa, joten olemme viettäneet paljon aikaa kaupungilla aina parin vuorokauden iästä lähtien. Minut pyydettiin mukaan Lifien ja Sellon yhteistyökampanjaan, jossa meidät haastettiin kokeilemaan kauppakeskusshoppailua keskustassa asioimisen sijaan. Miten kävi?

Sellon kauppakeskus sijaitsee Espoon Leppävaarassa Kehä I:n varrella. Lähdimme poikani ja ystäväni Roosan kanssa ostoksille ja pääsimme perille autolla keskustasta alle 20 minuutissa. Vertauksena – kävelen ydinkeskustaan saman verran, autolla menee reilut kymmenen minuuttia josta suurin osa hermostuneena liikennevaloissa kököttämiseen. Heti Selloon saapuessa kauppakeskus saa kiitosta helposta parkkihallipysäköinnistä, joka on maksuton, tämä oli keskustan 7 euron tuntihintaan tottuneelle oikein positiivinen yllätys.

Parkkihallista pääsee nousemaan hissillä tai liukuportailla suoraan kauppakeskukseen. Kiinnitin huomiota esteettömyyteen ja jos liikkuisimme vielä lastenrattailla, siirtyminen autolta sisätiloihin olisi todella mutkatonta. Jokainen keskustan Stockalla asioinut rattailla liikkuja tietää, ettei siellä shoppailua ole oikein suunniteltu lapsiperheitä varten. Kauppakeskuksessa asia on aivan toinen.

Toppavaatteet voi jättää autoon. Halleluja! Keskustassa on talvisin usein todella tuulista ja kylmä, jolloin tulee puettua kaikki mahdolliset lämpimät vaatekappaleet lapsenkin ylle. Jo ensimmäisessä liikkeessä tulee hiki – yhtä kuin kiukku. Micael oli kevyessä trikoopaidassa ja ohuessa toppatakissa koko ostosreissun ajan ja leikkiessä takki pääsi äidin laukkuun.

Niin, leikkiessä. Sellossa on lastenliikkeiden yhteydessä leikkipaikka liukumäkineen josta ainakin meidän pientä miestä ei meinannut saada millään pois. Keskustassa tälläisiä mahdollisuuksia ei ole, joten vilkas pieni lapsi turhautuu nopeasti kun mieleistä tekemistä ei ole. Ystäväni vahti sivusilmällä liukumäkeä laskevaa poikaani samaan aikaan kun shoppailin hänelle uusia kuravaatteita leikkipaikan viereisistä liikkeistä. Ja jos on liikkeellä lauantaina, Sellon Jellona -lapsiparkki on avoinna 10-17 välisenä aikana 4-7 vuotiaille lapsille. Äiti saa usein tarpeellisen hengähdystauon ja voi hoitaa omat shoppailut rauhassa kauppakeskuksen lukemattomissa liikkeissä. Todella iso plussa ja lapset viihtyvät varmasti!

Vaikka rakastan keskustan kaupunkitunnelmaa ja kaunista arkkitehtuuria, kauppakeskukset ovat lapsen kanssa liikkuessa todella helppoja. Saman katon alta saat lähes kaiken, aina viikonlopun ruokaostoksista lauantai-illan juhlamekkoonkin. Yksin lähden kyllä mielelläni kaupungille, mutta lapsen kanssa kauppakeskus vie kyllä voiton. On myös ihanaa, että välimatkat liikkeiden välillä ovat lyhyitä ja lounaspaikkojakin on Sellossa useampia. Asioiden hoitaminen on tehokasta ja nopeaa, juuri sitä mitä pienten lasten vanhemmat toivovatkin.

Kotimatkalle oli kiva napata vielä kahvit mukaan ja ennakko-odotuksistani huolimatta matka Sellosta keskustaan sujui todella joutuisasti. Omaan parkkihalliin ajaessani kahvikupissa oli vielä kuumaa kahvia ja auto oli täynnä ostoksia saman katon alta. Tarkempaa tietoa Sellosta löydät vielä täältä.

Mitä te muut äidit ja isät olette mieltä, asioitteko mieluummin lasten kanssa kauppakeskuksessa vai lähdettekö keskustan vilinään?

Yhteistyössä:

Kauppakeskus Sello

 


Olen kirjoittelut innostuksestani luonnonmukaisiin ihonhoitotuotteisiin täällä aiemminkin. Pääsin tekemään yhteistyötä Lifen kanssa ja testaamaan aivan uutta, helmikuussa lanseerattua luonnollisempaa kosmetiikkasarjaa Body&Soul. Kehon ja mielen tasapaino on minulle jatkuva tavoite ihan joka päivä ja luonnolliset, kasviperäisiä ainesosia sisältävät tuotteet päivittäisessä käytössä myös omalta osaltaan tukevat sitä.

Koska katson todella tarkkaan mitä syön ja vältän ruokavaliossani mahdollisimman paljon kaikkea keinotekoista, haluan tehdä samoin myös kosmetiikan kanssa. Käytän paljon kosmetiikkaa päivittäin, joten haluan että ne ovat mahdollisimman puhtaita ja turvallisia. Lisäksi kirjoittelin aiemmin, kuinka vaihdoin kasvojen puhdistustuotteet sekä kosteusvoiteet luonnonkosmetiikkaan ja ihoni kunto parani todella nopeasti. Tähän eivät pystyneet edes kalliit hoitolahoidot. Omaan melko kuivan ja herkän, talvisin atooppisen ihon, joka näköjään rakastaa luonnonmukaisempia tuotteita joissa on mahdollisimman vähän synteettisia ainesosia.

Body&Soul -sarja on juuri sellainen. Tuotesarjaan kuuluu vartalonhoitotuotteita, joista osaa voi käyttää myös kasvoilla. Suihkusaippuat, deodorantit, kosteusvoiteet, vartaloöljyt ja käsienhoitotuotteet sisältävät kaikki 95-100% luonnollisia ainesosia.

Sarjan ehdottomasti parasta antia ovat mielestäni neljä nopeasti imeytyvää vartaloöljyä, joista tuli heti ensitestauksella suosikkituotteitani. Öljyt ovat kuivaihoisen paras ystävä ihonhoidossa ja sarjan arganöljyä voi hyvin käyttää myös hiusöljynä. Olenkin monena aamuna sipaissut sitä hapsottaviin latvoihin. Suosittelin sarjaa ja erityisesti vartaloöljyjä myös raskaana oleville ystävilleni, sarjassa on muuten myös raskausarpia ehkäisevä ja häivyttävä vartaloöljy! Kaikille tuleville äideille siis tiedoksi, luonnonkosmetiikan käyttö kannattaa ihan viimeistään raskaana ollessa jos et ole sitä jo tehnyt.

Laukustani löytyy nykyään myös aina Body&Soul -sarjan pieni mantelintuoksuinen käsivoide. Voisin nuuhkia sitä loputtomiin, samoin muita sarjan mantelintuoksuisia tuotteita. Tämä Sweet Almond on toinen sarjan tuoksulinjoista. Toinen on herkälle iholle sopiva, hajusteeton Sensitive. Öljyissä taas on mukana erilaisia yrttejä laventelista kamomillaan sekä eteerisiä öljyjä joilla on myös positiivinen vaikutus mielialaan. Kaikkien tuotteiden tuoksu on mieto, mutta oikein miellyttävä ja tietysti luonnollinen. Koska käytän vartalovoidetta tai -öljyä päivittäin, pidän siitä ettei sen tuoksu ole liian voimakas peittämään esimerkiksi hajuveden tuoksun. Pakkaukset ovat kauniin yksinkertaisia ja niitä oikein haluaa pitää esillä kylpyhuoneessa.

En lakkaa varmasti koskaan hehkuttamasta luonnollisen kosmetiikan käyttöä ja sen vaikutuksia. Body&Soul -sarjan tuotteet ovat 95-100% luonnonmukaisia ja täysin kasviperäisiä, joten niitä voi kuluttaa oikein hyvällä omallatunnolla. Luonnonmukaisuutensa puolesta tuotteet sopivat myös aivan pienille lapsillekin – paljon paremmin kuin monet varsinaisesti lapsille suunnatut keinotekoisia ainesosia sisältävät tuotesarjat. Näillä pienillä valinnoilla on mahdollista tehdä paljon hyvää ja siirtyä vähitellen kohti luonnollisempaa ihonhoitoa. En voi muuten sietää sitä, että luonnonmukaisia tuotteita esitellessä on yleensä aina joku, joka arvostelee siitä,  että käytäthän sinä tekokuituvaatteita, synteettisiä meikkejä ja hiuslakkaakin – aivan kamalaa! Kyseessä kun ei todellakaan ole ”kaikki tai ei mitään” -tilanne. Pienin askelin kohti puhtaampaa ja terveellisempää elämää.

Lopuksi vielä otsikossa luvattu lukijakilpailu. Sinulla on siis nyt mahdollisuus voittaa itsellesi näitä Lifen Body&Soul -tuotteita. Kerro kommenttiboksissa, mikä on sinun suhteesi luonnolliseen kosmetiikkaan tai mistä Body&Soul -tuotteesta pidät eniten. Tuon linkin takaa pääset tutustumaan sarjaan tarkemmin. Osallistujien kesken arvotaan viisi Body&Soul -tuotepakettia ja osallistumisaikaa on 15.3.2017 asti. Arvonnan tarkemmat säännöt löydät täältä.

Ja vielä naistenpäivän kunniaksi Lifen myymälöissä sekä verkkokaupassa on tänään naistenpäivänä 8.3.2017 valikoima tuotteita -20% alennuksessa! Mukaan lukien kaikki nämä ihanat Body&Soul -tuotteet.

Kaunista naistenpäivää upeille naisille! 

Yhteistyössä: Life


Hyvinvointivalmennus etenee! Kirjoittelin noin kuukausi sitten Lifien ja LähiTapiolan yhteistyöstä, jossa olen mukana. Tarkoituksena on edistää hyvinvointiani liikkumalla säännöllisesti, syömällä terveellisesti sekä lisäämällä tietoutta siitä, mitä voin itseni hyväksi tehdä. Vaikka otinkin alkuvuodesta itselleni LähiTapiolan älyhenkivakuutuksen, tavoitteena on tietysti ettei sille tule käyttöä kymmeniin vuosiin. Samalla haluan jakaa tätä infoa ja innostusta teille lukijoillekin. Kuinka moni teistä aloitti alkuvuodesta elämäntaparemontin? Oletteko jaksaneet noudattaa sitä?

Oma hyvinvointivalmennukseni alkoi lähtötilanteen kartoituksella ja personal trainerin tapaamisilla. RCS Trainingin personal trainer Sami tekikin minulle treeniohjelman ja treenasimme yhdessä eräänä iltapäivänä. Olipa muuten hauskaa tälläiselle erakkoliikkujallekin! Kaikille kampanjaan osallistuville bloggaajille tehtiin myös aluksi InBody -kehonkoostumusmittaus. InBody taitaa olla tarkin mahdollinen kehonkoostumusmittaus ja siitä saatavat tulokset lähimpänä totuutta. Vaikka olen aina liikkunut paljon ja olen mittausten mukaan hyvässä kunnossa, haluan tekemisestä säännöllistä ja jokapäiväistä. On ihana tuntea itsensä hyvällä tavalla väsyneeksi päivän päätyttyä. Unen merkitys korostui muuten erityisesti Firstbeat -hyvinvointianalyysin tulosten jälkeen. Nukun hyvin ja riittävästi, mutta päivisin kroppani ei palaudu stressihetkistä ollenkaan. Auts. En saisi tinkiä yöunista yhtään.

Mutta, missä mennään nyt? Olen niin iloinen kun voin kertoa, että olen liikkunut säännöllisesti koko kuukauden. Treeniohjelmaa on voinut soveltaa niin salille kuin kotiinkin ja siinä oli huomioitu myös hyötyliikunta, jota tulee harrastettua ihan huomaamatta todella paljon. LähiTapiolan älyhenkivakuutuksen mukana saa muuten joko sykemittarin tai aktiivisuusrannekkeen oman hyvinvoinnin tueksi. Olen pitänyt kiinni hyvästä unirytmistäni, joka on ollut toisinaan vähän haastavaa mutta ei lainkaan mahdotonta. Syöminen on ollut mulle aina se helpoin osuus, se oli alunperinkin kunnossa ja siitä on pidetty kiinni. Olo on energinen ja mikä parasta, viikonloppuisin ulos lähteminen on tarkoittanut viime aikoina talvilenkkareiden jalkaan laittamista tanssikenkien sijaan. Mielenkiintoista nähdä, näkyvätkö muutokset InBody -mittauksessa jo tällä aikavälillä.

LähiTapiola haluaa pitää huolta asiakkaidensa hyvinvoinnista älyhenkivakuutuksen avulla sekä lisäämällä heidän hyvinvointitietouttaan. Heidän sivuiltaan löytyykin ilmaisia hyvinvointiwebinaareja, joista saa arvokasta asiantuntijatietoa hyvinvoinnista. Maaliskuussa järjestetään seminaari ravitsemuksesta ja huhtikuussa kehonhuollosta. Tuon linkin takaa voi ilmoittautua niihin jos aiheet tuntuvat kiinnostavilta, ne kun ovat meille jokaiselle hyvin tärkeitä elämän osa-alueita.

Takaisin kuitenkin siihen tärkeimpään.. Haluatko sinäkin voida paremmin? Kampanjaan kuuluu hyvinvointi-ilta, jossa kaikki me hyvinvointivalmennukseen osallistuvat bloggaajat olemme myös mukana. Mikäli haluat saada itsellesi ilmaisen InBody -kehonkoostumusmittauksen, arvokasta tietoa hyvinvoinnista ja pääset tiistaina 21.3. klo 18 pääkaupunkiseudulla järjestettävään hyvinvointitapahtumaan, jätä kommentti tähän postaukseen että olet mukana arvonnassa, niin voit voittaa osallistumisen tähän tapahtumaan. Kehota kaveriakin osallistumaan, niin voitte päästä yhdessä paikalle. Osallistumisaikaa on 13.3.2o17 asti.

Kertokaa myös ihmeessä kokemuksia niin onnistuneista kuin epäonnistuneistakin elämäntaparemonteista? Olisi kiva kuulla niin niitä kompastuskiviä  kuin onnistumistarinoitakin!

Yhteistyössä: LähiTapiola