Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Evergreenin kanssa

 

Olen jo pitkään ollut huolestunut ilmastonmuutoksesta sekä ylipäätään luonnonvarojen tuhlaamisesta. Maapallo ei kestä nykyisen kaltaista elämänmenoa ja ihan jokaisen meistä on tehtävä jotain, jos aiomme edes hidastaa ilmaston lämpenemistä. Pienet teot ratkaisevat ja vaikka itsekin välillä ajattelen, että mitä hyötyä omalla lajittelullani tai säästeliäällä vedenkulutuksellani on kun Intian lentoliikenne ja valtavat päästöt kasvavat päivä päivältä, tiedän että meidän on fiksuina skandinaaveina näytettävä esimerkkiä muulle maailmalle. Sen sijaan että syyttelisimme toisiamme huonoista valinnoista, on keskityttävä niihin hyviin. Meistä jokainen pystyy tekemään arjessa pieniä vihreitä valintoja ja kun kaikki teemme niitä ja valitsemme viisaasti, syntyy varmasti jotain suurta kun kyse on säännöllisistä rutiineista. Miettikää nyt vaikka ruokaa, syömme joka ikinen päivä useamman kerran päivässä. Mitä kaikkea saammekaan aikaan, jos ruoka on mahdollisimman ekologista?

 

Tein vajaa vuosi sitten keväällä yhteistyötä ekologisten viinien valmistajan, Evergreenin kanssa. Nyt yhteistyömme sai jatkoa, kun pääsin esittelemään teille lisää arjen pieniä vihreitä tekoja. Viinikin voi olla ekoteko, kun valitset luomua ja ympäristöystävällisen pakkauksen. Evergreenin punaviini on pakattu litran kierrätysmuovipulloon ja se on paitsi kevyt ja ekologinen, myös monen uusi suosikkiviini. Ensimmäisen kerran muovipulloviiniä ostettuani olen napannut sen moneen kertaan Alkon hyllyltä mukaan. Viimeksi tänään totesimme, että Evergreenin valkkaria ja skumppaa ostetaan kyllä kesällä veneelle (siellä on punkkukielto) koska nuo pakkaukset ovat niin käteviä ja säilyvät ehjänä niin aallokossa kuin vaikka piknik-korissakin. Ja tästä kierrätysmuovipullosta saa vielä 0,40 euron pantinkin. Muovipullo ei ole ainakaan tämän punaviinin makuun vaikuttanut millään tavalla negatiivisesti. Pullo on vieläpä todella kaunis, ei uskoisi muoviseksi.

 

Evergreenin valikoimaan kuuluu tämän punaviinin lisäksi myös 3 litran hanapakkaus (Merlot), kuohuviini (Organic Seco) sekä valkoviini (Sauvignon Blanc), jota viime keväänä teille esittelinkin yhteistyössä Evergreenin kanssa.

 

 

Tämän blogikirjoituksen suurimmaksi vihreäksi valinnaksi halusin nostaa ruokahävikin ja sen minimoimisen ainakin omassa kodissani. Jossain vaiheessa alkoi ahdistaa, kun tyhjensi jääkaappia vanhentuneista ruoista ja tajusi, kuinka paljon ruokaa (ja rahaa) heittää roskiin viikottain. Päätin tietoisesti alkaa tehdä ongelmalle jotain ja yhä useammin olemme onnistuneet jättämään kauppareissun väliin. Kuinka monta kertaa sinä olet tuijottanut täysinäiseen kaappiin ja todennut, että täällä ei ole mitään syötävää? Kun päättää ettei lähdekään kauppaan, löytää yhtäkkiä paljon raaka-aineita ihan kunnon illallisen valmistamiseen. Kasvisruokavalion hyviä puolia onkin myös se, että ruoka-aineet säilyvät pidempään kuin liha tai kana. Tofua, kauramurua, härkistä ja nyhtökauraa löytyy meidän jääkaapista oikeastaan aina, mutta sinne ne myös helposti unohtuvat. Suosikki”hävikki”ruokani on pasta tomaattikastikkeella, siihen löytyy AINA jotain ja siinä säästää yhden kauppareissun verran hermoja, rahaa ja ympäristöä. Tämä kuvien pastakastike on koottu tomaattimurskasta, tomaattipyreestä, kookosmaidosta, pestosta ja härkiksestä. Kaikki helposti kaapin perälle unohtuvia ruoka-aineita. Pastaa löytyy aina, sekä edes jotain salaatiksi kelpaavaa. Salaattiin saa laitettua myös hedelmiä, jos ne tuntuvat muuten menevän vanhaksi. Pastakastikkeen pariksi sopii mainiosti viikonloppuiltoina myös lasillinen luomuviiniä.

 

Ruokahävikin minimoimiseksi suosin myös smoothieita, maailman helpoin tapa päästä eroon vanhentuvista hedelmistä, pakastimeen unohtuneista marjoista ja kauramaidon ”jämistä”. Mietin vihreämpiä valintoja ihan päivittäin ja pyrin elämään arvojeni mukaisesti. Kaikessa ei voi olla täydellinen, mutta kun jokainen tekee parhaansa ja mahdollisimman paljon, lopputulos on varmasti hyvä. Ei tarvitse matkustaa kuin pohjoismaiden ulkopuolelle ja huomaa heti, kuinka edelläkävijöitä me olemme esimerkiksi kierrätyksessä ja ekologisissa pakkauksissa. Jos niinkin vanhasta keksinnöstä kuin viinipullo, voi saada ekologisemman vaihtamalla pakkausmateriaalia ja kokoa, mitä kaikkea uutta tuleekaan vielä markkinoille lähitulevaisuudessa..

 

 

Tässä vielä ekologisten luomuviinien lisäksi mun pieniä vihreitä tekoja

 

♥ Muovin lajittelu ja kierrätys (tämä on mulle uusin, ennen lajittelin vain paperit, pahvit, lasin ja metallin)

♥ Harkitut ostokset vaate- ja kosmetiikkakaupoilla

♥ Luomu- ja lähiruoka (ja viini!)

♥ Second hand -tuotteet

♥ Kasvisruokavalio

♥ Veden säästäminen, sammutan hanan mm. hampaidenpesun ja kasvopesun ajaksi

♥ Ekologiset siivoustuotteet, pyykkietikka

♥ Ruokahävikin minimoiminen, aina ei tarvitse lähteä kauppaan

♥ Palasaippua suihkugeelin sijaan

♥ Yritän kävellä ja käyttää julkisia mahdollisimman paljon aina, jos siihen on mahdollisuus

 

 

Tätä kampanjaa suunnitellessa olin maalikaupassa. Kysyin maalikaupan miesmyyjältä, mitä hänellä tulee mieleen viinistä ja ekologisuudesta. ”No ainakin täytyy juoda pullo tyhjäks!

 

Millaisia sun pienet vihreät valinnat ovat? Jaa ne kommenttiboksissa niin saadaan kaikki vinkkejä vihreämpään arkeen!

 

Yhteistyössä: Evergreen &



 

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Viaplayn kanssa

 

Kaunis valkoinen taulutelevisioni hajosi keväällä 2013. Tai siis luulin sen hajonneen, todellisuudessa oli kyse vain irronneesta johdosta, hah. No, ajattelin että pyydän jonkun tutun miehen korjaamaan sen kun ehdin. Taisin saada telkkarin kuntoon ehkä puoli vuotta myöhemmin kun satuin itse laittamaan johdon paikoilleen. Vasta silloin tajusin olleeni yli puoli vuotta ilman televisiota. Toki saatoin kavereilla, äidillä tai treffeillä miesten luona (voi niitä aikoja) katsella sarjoja tai elokuvia, mutta hyvin vähän.

Yksi mies kuitenkin jäi, koti ja telkkari vaihtuivat ja syntyi näiden vuosien aikana yksi lapsikin. Tuli myös Viaplay. Arjen kiireissä saattoi mennä kuukausia, etten edes istunut sohvalla. Mulla oli aina töitä, kotitöitä tai urheilua. Tämä liian hektinen elämäntyylini kääntyi minua vastaan ja lopulta sairastuin ja väsyin täysin. Löysin itseni sohvalta ja toisinaan saatoin jopa katsoa jakson sarjaa, jos lapsi oli jo nukahtanut ja telkkarissa oli edelleen auki Viaplay. Yhtenä tammikuisena iltana Viaplayn katsominen oli suorastaan meditatiivinen kokemus, kuten kirjoitin Ei-mitään-tekemisen hienoudesta kertovassa postauksessa. Mun mies tekee valtavasti töitä, myös kotona ja lomalla. Ja välillä hän onnistuu uppoutumaan johonkin sarjaan tai elokuvaan niin, ettei kuule eikä näe mitään muuta. Kadehdin tuota kykyä syventyä ja unohtaa kaikki muut asiat ympäriltä. Onneksi olen itsekin viimeaikoina opetellut ja istunut sen telkkarin ääreen yhä useammin. Sitäpaitsi, mitä parasta parisuhdeaikaa hei! Ei niiden yhteisten leffahetkien tarvitse jäädä vain sinne tapailuvaiheeseen.

Ystävänpäivä lähestyy ja ideoin teille ihanan tavan viettää romanttista ystävänpäivää ihan vain kotona jos suunnitelmissa on ystävänpäivän treffit. Näin voi tehdä kaverinkin kanssa! Mä tykkään treffeistä, tykkään laittautua ja esimerkiksi syödä hienossa fine dining-paikassa, mutta kiireisen arjen keskellä eniten mä tykkään olla kotona. Inhoan kaikkea väkisin järjestettyä, liian hienoa ja liian teennäistä. Sen sijaan rakastan rentoutumista, kiireettömyyttä ja kaikkea vaaleanpunaista. Leffailta voi jonkun mielestä kuulostaa tylsältä, etenkin jos telkkarin edessä viettää paljon aikaa, mutta ainakin meille, superkiireiselle ja aina menossa olevalle pariskunnalle, se on kaikkea muuta.

Ällösöpöt vaahtokarkit, popparit ja kaakaot kuuluvat tietysti ystävänpäivän teemaan, toki näille leffaeväille kävi juuri niin kuin ajattelinkin – jaksoin ottaa huikan kaakaota ja loput jäivät itseltäni syömättä. Life hack tähän: vie ylimääräiset lapsen päiväkotiin ystävänpäiväjuhliin minigrip-pusseissa, äitipisteitä sen kun ropisee! Rakastan kaikkea koristelua ja teemailtoja, joten ripustin leffanurkkaan vähän sydämiä ja söpöjä ilmapalloja. Ystävänpäivä on ihana just näin, ei turhaa stressiä ♥ Okei, mun mies pitää mua ihan hulluna kun hörhöilen aina kaikkia tyttöjuttuja. Who cares.

Ystävänpäivän vaaleanpunaisesta teemasta huolimatta sarja- ja leffavalintamme eivät ole niinkään hempeitä. Mun on helppo katsoa Viaplayn leffavalikoimasta mitä tahansa, sillä luultavasti en ole nähnyt klassikkoleffoja lukuunottamatta yhtään mitään tuon muutaman vuoden telkkaribreikin jälkeen. Edelleen on vähän hankalaa istua alas pidemmäksi aikaa ja vain olla sekä keskittyä katsomaan sarjaa, mutta kerta kerralta se on rentouttavampaa. Ei-mitään-tekemisen hienoutta ja tarpeeksi hömppäsarjan tai -leffan kun valitsee, ei tarvitse niinkään ajatella. Listasin tähän loppuun leffat ystävänpäiväviikonlopulle, jotka mieskin jaksaa katsoa sekä muutamat sarjavinkit. Loputtomasta valikoimasta tuntuu tosin löytyvän kaikkea kaikille. Lasten kanssa Viaplay on paras suoratoistopalvelu, tai ainakin Micaelin suuri suosikki.

LEFFOJA MOLEMMILLE

BlackKKlansman Tämä löytyy Viaplayn Osta&Vuokraa -puolelta mutta on kyllä ostamisen, katsomisen arvoinen ja Oscar-ehdokkuuden arvoinen. Ajankohtaisuutensa ja Jasperin ansiosta sarjassamme ”pakko nähdä”!

Tully Etenkin pienten lasten vanhemmille, tuntuu oma arki heti paljon helpommalta, haha! Charlize Theron on ollut aina yksi suosikkini Hollywood-tähdistä.

Hidden Figures Naiset, NASA, astronautit.. Musta piti tulla isona astronautti, joten tää kuvaus sai mut valitsemaan Hidden Figures -leffan. Tositarina kolmesta menestyneestä NASA:n naistyöntekijästä.

Petteri Kaniini Silloin, kun lapsi herää ja haluaa tulla katsomaan jotain äitin ja iskän kaa. Tää oli oikeesti hyvä aikuisenkin näkökulmasta!

SARJOJA YKSIN JA YHDESSÄ

The Chi kertoo vähän rankemmasta elämästä Chicagon South Sidessa. Törmäsin tähän sattumalta kun etsin uutuuksia ja jotenkin nää kolahtaa aina. Ajattelen aina, että näin ihan oikeasti tapahtuu jossain tälläkin hetkellä näitä asioita ja että me eletään ihan oikeassa lintukodossa.

Greyn Anatomia Klassikkojen klassikko, sairaalasarjojen 2000-luvun ykkönen. Helppo sarja esimerkiksi lennoille ja koti-iltoihin silloin, kun saa olla ihan yksin ja on väsynyt tekemään yhtään mitään. Sairaalasarjoja on Viaplayssa useampia, oman sairaanhoitotaustan huomioon ottaen aivan erityisen viihdyttävää katseltavaa.

Atlanta Golden Globe -palkittu sarja kahdesta musiikkibisnekseen tähtäävästä serkuksesta, joiden tie huipulle ei ole helppo. Kuitenkin hauskasti esitetty tarina komedian muodossa! Koukuttavaa katseltavaa ja saa ajatukset muualle.

Criminal Minds Tätä katsoin jopa sen tullessa telkkarista. Viaplaysta löytyy jopa 13 tuotantokautta!

Vikings Pakko sanoa, etten olisi tullut katsoneeksi varmasti jakson jaksoa ellei Jasper olisi ollut tässä, mutta.. Yllätyin superisti!

ARVONTA Millaiset ystävänpäivän treffit sä järjestäisit? Helpon kaavan mukaan kotona vai jotain luksusta arjen keskelle? Kommentoineiden kesken arvotaan 3 kpl Viaplayn Leffat & Sarjat katseluaikaa 2 kuukaudeksi! Osallistumisaikaa on viikko postauksen julkaisupäivästä eli 15.2. iltaan asti. Arvonnan tarkemmat säännöt löydät täältä. Rakkautta tähän viikonloppuun ja ihanaa alkavaa ystävänpäiväviikkoa! Puss ♥

Yhteistyössä: Viaplay &



Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Have a Superl!fe:n kanssa

Aamiainen on päivän tärkein ateria, tiedetään, mutta mitä sä syöt aamiaiseksi? Kiireisen aamun aamiaisella ei ehkä ehdi panostaa terveellisyyteen ja tarpeellisiin ravintoaineisiin. Monta vuotta viidessä minuutissa aamiaisen tehneenä ja syöneenä tiedän. Nykyään aamuissani on vähän enemmän aikaa, mutta paljon enemmän tekemistä. Aamiainen on tehtävä itseni lisäksi myös lapselle. Muuttuneita ovat myös ruokailutottumukseni. Arvostan valinnoissani erityisesti luomua, vegaanisuutta ja lisäaineettomuutta. Kuulin vähän aikaa sitten uutuustuotteesta, johon törmäsin myös lähikaupassani. Miltä kuulostaisi helppo, nopea, luomu, vegaaninen, laktoositon, lisäaineeton ja gluteeniton lisä aamiaiseesi? Ehkä liian hyvältä, mutta sitä nämä ovat. Have a Superl!fen Organic Breakfast Topping -aamiaissekoitukset ovat nimenomaan aamiaisen päälle lisättäviä marja-siemensekoituksia, joista saa helposti ravintorikkaan, kuitua, rautaa, magnesiumia ja proteiinia sisältävän terveellisen lisän aamiaiselle.

Huvittaa muuten, kuinka yksiin meidän kampanjakuvat Saran kanssa meni – toisista tietämättämme kuvattiin molemmat sinisiä ja pinkkejä kulhoruokia. Mutta ehkä se kertoo juuri tuotteen tuomasta fiiliksestä. Värejä, terveyttä ja raikkautta!

Ideana on, että nämä aamiaissekoitukset vain lisätään sen oman aamiaisen päälle tai sekoitetaan joukkoon. Kaurapuurosta, jogurtista ja perussmoothiesta saa parilla ruokalusikallisella terveellisiä vaihtoehtoja. Aamiaissekoituksissa on neljä eri makua; mustikka, karpalo, goji ja chunky. Suositeltu päiväannos on 2 rkl marja-siemensekoitusta aamiaisen joukkoon. Jokaisessa sekoituksessa on aina 8 eri siementä tai marjaa, esimerkiksi mulperimarjoja, amaranttia, chiasiemeniä, kurpitsansiemeniä ja gojimarjoja. Lisäksi tuotesarjaan kuuluu myös Organic green mix eli viherjauhesekoitus, joka tekee smoothiesta hetkessä vähän superimman. Se sisältää muuan muassa spirulinaa, ohraruohoa ja lucumaa. Vihersekoituksesta saa runsaasti esimerkiksi proteiinia ja B12-vitamiinia. Sen annostusohje on vain 1 rkl päivässä smoothien tai mehun joukkoon, suuri suositus tälle!

Kaikki tuotteet sisältävät runsaasti kuitua, magnesiumia ja rautaa, juuri niitä juttuja, joiden puutteesta monet saattavat hektisen elämäntyylin takia kärsiä. Kun aamiaissekoituksia pitää helpossa paikassa keittiössä, tulee niitä lisättyäkin säännöllisesti aamiaiseen kuin aamiaiseen. Plussaa näille tuotteille helppojen pakkausten lisäksi erityisesti monipuolisista sekoituksista, en tulisi ikinä lisänneeksi näitä kaikkia erikseen aamiaiseni joukkoon.

Oma suosikkiaamiaiseni on ehdottomasti puuro. Joko keitetyn kaurapuuron tai etukäteen valmistetun tuorepuuron muodossa. Lisäksi teen usein smoothien, jonka yleensä nappaan mukaan ja juon joko työmatkalla tai toimistolla. Lapseni tykkää syödä aamuisin myös kaurajogurtteja, joista saa muuten hetkessä lapsen mielestä maistuvammat lisäämällä pikkuisen hauskaa väriä luonnollisten väriaineiden, kuten sinisen spirulinan tai pitaija-jauheen muodossa. Koska pelkkä jogurtti ei kuitenkan täytä pientä vatsaa eikä pidä nälkää, Organic Breakfast Topping -aamiaissekoitukset antavat aamiaiselle paitsi rakennetta, myös terveellisiä ravintoaineita.

ARVONTA Nyt teilläkin on mahdollista päästä testaamaan näitä aamiaissekoituksia. Millainen on sun super (helppo) aamiainen ja mistä Have a Superl!fe -sekoituksesta kiinnostuit eniten? Kommentoimalla tätä postausta voit voittaa Have a Superl!fe -tuotepaketin. Arvonnan tarkemmat säännöt löydät täältä. Ja jos onni ei suosi arvonnassa, niin näitä aamiaissekoituksia löytyy myös hyvinvarustelluista ruokakaupoista, isoista kuin pienistäkin.

Yhteistyössä: Have a Superl!fe &