Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Silmäaseman kanssa

Kovin moni teistä on yllättynyt kun olen kertonut, että minulla on silmälasit. Ensimmäiset lasini olen saanut itseasiassa jo joskus yläasteikäisenä. Minä kun olin aina yksi niistä takarivin tytöistä ja jossain vaiheessa alkoi tuntua, etten näe ehkä ihan niin kirkkaasti sinne taululle kuin muut. Myöhemmin olen huomannut tarvitsevani laseja esimerkiksi autolla ajaessa, mutta kaikkein eniten hämärässä. Ongelmani on nimenomaan hajataitto, joka itselläni näkyy siten, että lähelle näen superterävästi ja kauas sumeasti. Kuin katsoisi valokuvaa, jossa on käytetty kuvaustilanteessa pientä aukkoa. Haha, bloggaajan syväterävä näkö siis. Viimeisen puolen vuoden aikana huono tarkennus on alkanut häiritä ihan erityisesti, joten tämä kaupallinen yhteistyö Silmäaseman kanssa ei olisi voinut tulla parempaan ajankohtaan, näöntarkastus kun oli ajankohtaista, jopa pakollista juuri nyt. Miksi suurin osa ei sitten tiedä laseistani? Olen käyttänyt jo vuosien ajan piilolinssejä. Oikeastaan huomasin niiden kätevyyden joskus yli 10 vuotta sitten, kun kokeilin ensimmäisen kerran värillisiä piilolinssejä silmälasieni vahvuuksilla. Ensimmäinen tunne oli hullu, näin minun siis pitäisi nähdä! Tämän kauden ensimmäisellä Lapin reissulla huomasin konkreettisesti näköni muutokset. Hämärässä oli todella vaikea nähdä kirkkaasti hiihtoladulla ja laskettelurinteen valaistuksessa. Lenkillä veljeni luki tienviittoja, joita en itse nähnyt samalta etäisyydeltä ollenkaan. Sumea näkö oli alkanut viedä jo iloa liikunnastakin.

Kävin pari viikkoa sitten näöntarkastuksessa Bulevardin Silmäasemalla. Täytyy muuten antaa tunnustusta kauniille liiketilalle, kehuttiin sitä ystäväni kanssa moneen kertaan. Ja tunnustan, kävin näöntarkastuksessa ensimmäistä kertaa yli viiteen vuoteen, auts. Aina on pitänyt mennä, mutta..  Ilmankos huomasin itsekin muutokset näössäni. Sentään hammaslääkärissä olen muistanut käydä, nyt kyllä skarppaan jatkossa tässäkin ja käyn suosituksen mukaisesti kerran vuodessa tsekkauttamassa näön. Piilolinssien käyttäjille suositellaan tarkastusta vuoden välein. Silmäasemalle saa ajan usein jo samalle päivälle, joten sekään ei ole esteenä ja näöntarkastus on nopeasti tehty. Koska haluan nyt myös uudet silmälasit, voin mennä lasireseptin kanssa myöhemmin sovittelemaan kehyksiä ja valitsemaan linssejä. Tärkeintä että näöntarkastus on tehty ja tutkimus on tuore. Sillä viisi vuotta vanhalla paperilla en olisi saanut näin hyviä piilolinssejä kuin nyt. Sain linssit mukaani liikkeestä heti ja sovituslinssit jätin koko päiväksi silmiini.

Mikä ero entiseen. Siis aivan uskomaton muutos! En ollut aiemmin käyttänyt Johnson& Johnsonin Acuvue piilolinssejä ja sovitin niitä yhdessä optikon kanssa. Koska olen käyttänyt piilareita jo vuosien ajan, hämmästytin optikonkin laittamalla linssit silmiin ehkä sekunnissa, pitkistä akryylikynsistäni huolimatta. Optikko tarkasti että näen linsseillä kunnolla ja että ne istuvat silmiini oikein. Nämä Acuvue Oasys 1-day Hydraluxe (onpahan pitkä nimi keksitty!) piilolinssit ovat ihanan ohuet ja helpot käyttää, vaikka ne olisivatkin vasta ensimmäiset piilolinssisi. Piilareiden laittoa voi harjoitella myös yhdessä optikon kanssa ja toki ne aluksi voivat tuntua silmissä oudoilta, onhan siellä ikään kuin vieras esine. Itse tunnen linssit ehkä noin tunnin-parin ajan silmissäni, jonka jälkeen ne tuntuvat kuin sulautuvan silmän pinnalle. Meinaan joskus unohtaa ottaa ne iltaisin pois!

Nämä piilolinssit ovat markkinoiden kehittyneimmät kertakäyttöpiilolinssit, joissa kehittynyt teknologia näkyy ja tuntuu. Piilarit istuvat silmän pinnalla hyvin, ne eivät kuivu eivätkä väsytä silmiä. Silmien väsyminen piilareita käyttäessä johtuu yleensä siitä, että silmää räpytellään enemmän kun siinä on piilolinssi. Näissä Acuvue Oasys -piilareissa on kosteuttavana aineena käytetty PVP:tä (polyvinyyli pyrrovidone) jonka koostumus on hyvin lähellä silmän omaa kyynelnestettä ja tämän ansiosta linssi tuntuu niin liukkaalta ja mukavalta silmissä. Ohennetut reunat tuovat myös lisämukavuutta näkemiseen. Itselläni ainakin on kovin herkät silmät, joten mukavuus on piilolinsseissä tärkein ominaisuus. Kaikki linssit eivät sovi kaikille, joten on todella tärkeää sovittaa linssejä ammattitaitoisen optikon tai silmälääkärin luona. Silmäasemalle suuri suositus, paitsi ammattitaitoisesta, myös hyvin ystävällisestä palvelusta. Näöntarkastuksessa oli jopa hauskaa.

Kiitos näöntarkastuksen ja uusien linssien, näen paremmin kuin koskaan. Arvostan terävää ja kirkasta näköä niin paljon, että olen ajatellut jopa silmäleikkausta jos näköni vielä huononee. Siihen asti pärjään onneksi oikein hyvin mukavilla piilareilla. Piilarit helpottavat kyllä liikkujan elämää valtavasti. Oli kyse sitten salista, juoksusta, joogasta, hiihdosta tai uinnista, ne eivät häiritse suoritusta ollenkaan, pysyvät silmässä ja ennen kaikkea kirkastavat sen näön. Sain pääni kipeäksi kun siristelin laskettelurinteessä katsoessani kauas maisemia. Piilarit auttavat keskittymään itse treeniin ja voi kuinka hämmästyttävän tarkasti näenkään salilla juoksumatolta vastakkaisen kerrostalon ikkunoihin, haha. En ainakaan itse pystyisi lainkaan juosta silmälasit päässä ja uidessa piilarit nyt ovat huononäköiselle ihan ehdoton edellytys. Toki edelleen tulee välillä vastaan heikkonäköisiä tuttuja Altaan saunassa, jotka eivät tunnista ”koska lasit ovat pukukaapissa”.

Pehmeiden piilareiden kanssa voi myös huoletta esimerkiksi sukeltaa, vaikka sattuisi avaamaankin silmänsä. Kysyin Silmäasemalta, ja se ei kuulemma haittaa ollenkaan jos silmiin menee vettä uidessa, vaikka niissä olisi piilolinssit. Laskettelemaan ei muuten kannata lähteä silmälasien kanssa vaikka niiden päällä olisikin lasit – ystäväni tuli Levi Blackin alas ihan kirjaimellisesti rillit huurussa. Sama ilmiö näkyy myös hiihtoladuilla ja talvisilla lenkkipoluilla. Piilareita ei kannata missään nimessä turhaan pelätä, jokaiselle löytyy sopiva malli ja niitä oppii kyllä nopeasti käyttämään. Silmälasit ovat ehkä toisinaan kiva asuste, mutta liikkujalle hyvin epäkäytännöllinen sellainen.

Silmäasemalla on nyt kampanja, jossa sinulla on mahdollisuus päästä kokeilemaan piilolinssejä 5 päivää hintaan 5 euroa. Eli saat optikon piilolinssisovituksen ja opastuksen (arvo 30€) sekä sovituslinssit 5 päiväksi. Mitä helpoin tapa kokeilla piilareita, jos ne ovat sinulle vielä uusi tuttavuus. Lupaan, että ihastut siihen tunteeseen kun ei tarvitse laseja!

 

Näkö on ainakin itselleni aisteista tärkein ja haluan pitää siitä hyvää huolta. Monilla on itseasiassa paljon huonompi näkö, mitä he kuvittelevat, sillä muutokset näössä tapahtuvat pikkuhiljaa ja ihminen tottuu helposti näön sumentumiseen, varsinkin jos lähelle näkee kuitenkin hyvin. Jos yhtään epäilee itse muutoksia näössä, niitä on luultavasti jo tapahtunut joten kannattaa kipaista ammattitaitoisen 0ptikon luona mitä pikimmiten. Ja se viisi vuotta oli AIVAN liian pitkä aika näöntarkastusväliksi joten ota minusta oppia ja älä tee samaa virhettä. Uudet linssit auttavat niin paljon näkemisessä ja pääset taas paljon kovempaa eteenpäin!

Kuvat: Roosa Antinoja

Yhteistyössä: Silmäasema &



Postaus on toteutettu yhteistyössä Vaasan Leipomoiden kanssa

Rakastan leipää ja hätkähdänkin aina, kun joku sanoo leipää turhaksi ravinnoksi. Parhaimmillaan leipä on mitä fiksuin ja helpoin välipala ja ainakin itse syön leipää oikeastaan päivittäin. Leivän laadulla on tietysti väliä, eikä leipälaatikkooni mahdukaan yhtään valkoista höttöleipää. En noudata tietoisesti vehnätöntä ruokavaliota, mutta olen jo vuosia suosinut kauraleipää sen herkullisen maun ansiosta. Nyt pääsin kaupallisessa yhteistyössä Vaasan leipomoiden kanssa kertomaan teille Vaasan leipomoiden uusimmasta terveellisestä tuotteesta, nimittäin tästä kaura-tattarileivästä, josta veikkaankin suurta suosikkia suomalaisten keittiöihin. Kaura-tattari on leivottu täysin ilman vehnää, eli hyvä uutinen kaikille teille jotka minun laillani petytte usein kauraleipäpaketin tuoteselostetta lukiessa: ensimmäisenä ainesosana on usein vehnä. Kauran lisäksi kaura-tattarileivässä on nimensä mukaisesti tattarijauhoja ja hirssiä. Kyseessä on siis vatsaystävällinen, terveellinen ja herkullinen leipä, täydellinen ja maukas vaihtoehto välipalaksi siis.

Ihmiskehot ovat tietysti ainutlaatuisia yksilöitä ja mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle. Siinä missä voin sanoa esimerkiksi kasvissyönnin olevan kaikille hyvä vaihtoehto, voin todeta, että hiilariton ruokavalio ei todellakaan sovi kaikille. Karppauksen kulta-aikoina minäkin yritin, useampaan otteeseen. En jaksa viikkoakaan ilman hiilareita ilman jatkuvaa väsymystä ja päänsärkyä ja nyt kun treenaan paljon enemmän kuin ennen ja eri intensiteetillä, en pärjäisi varmasti päivääkään hiilarittomalla ilman nääntymistä. Koska arki on kovin hektistä, en aina ikinä ehdi suunnitella aterioita treenirytmin mukaan. Sen sijaan pidän huolta, että saan aina ennen treeniä nopean hiilaritankkauksen. Se ei kuitenkaan tarkoita mitä tahansa höttöhiilaria vaan siinäkin haluan suosia terveellistä vaihtoehtoa. Ylivoimaisesti suosituin eväs ennen treeniä on itselläni juuri leipä. Viimeaikoina olenkin tehnyt mun lempparileivän (tai kaksi) aina ennen treeniä ja yleensä palaan niin nälkäisenä kotiin, että jätän yhden odottamaan väsytettyä treenaajaa. En koskaan syö leipää aamulla, silloin se ei vain maistu, mutta välipalana ja juuri treenin jälkeen juuri tällainen ilman vehnää leivottu leipä, proteiinia saa kun laittaa päälle keitetyn kananmunan.

Miksi syön leipää myös ennen treeniä? Leivän hiilareiden avulla jaksan treenata paljon paremmin. Tämä on itseasiassa monille aikamoinen kompastuskivi, sillä helposti varsinkin painonpudottaja ajattelee, että on tehokkaampaa treenata tyhjällä vatsalla. Väärin. Tyhjällä vatsalla ei jaksa liikkua niin hyvin ja treeni on tehottomampi = vähemmän kulutettua energiaa treenin aikana ja sen jälkeen. Syön nykyään jopa juuri ennen juoksulenkillekin lähtöä pienen määrän hiilareita ja silloin jaksan paljon paremmin vaikka ennen luulin, että täytyy aina odottaa se pari tuntia edellisestä suupalasta, ennen kuin voi lähteä juoksemaan.

Tämä Vaasan kaura-tattarileipä on hyvää ihan sellaisenaankin, mutta parhaimmalta sekin maistuu mun vakkarileivänpäällisillä eli tomaatilla, avokadolla ja sitruunapippurilla. Toinen hyvä vaihtoehto liikkujalle on juuri se keitetty kananmuna. Jos haluat inspiraatiota upeisiin leivänpäällisiin ja vähän koristellumpia versioita kuin nämä mun perus arkileivät, Instagramista löytyy hashtagilla #vaasankauratattari niiiin kauniita leipiä. Niitä ei tosin raaskisi varmaan edes syödä. Olen nyt itse syönyt kaura-tattarileipää koko viikon ja todennut sen paitsi todella hyväksi vatsalle, myös nelivuotiaan pikkuliikkujan suosikiksi. Yleensä häntä ei saa aamuisin syömään juuri mitään, mutta tämä leipä maistuu. Pulkkamäessäkin meni 2,5 tuntia ihan huomaamatta. Jos säkin tykkäät leivästä, kommentoi alle mitä leipää yleensä itse syöt? Vastanneiden kesken arvotaan kassillinen leipää! Jos mietit, mitä teet kassillisella leipää, niin tämä kaura-tattari sopii ainakin hyvin pakastettavaksi. Musta on kai tullut aikuinen, kun mietin että pakastimessa on hyvä pitää varalla ainakin yksi leipäpaketti, aina tulee se päivä, kun kaapissa ei ole yhtään mitään ja jostain on saatava energiaa. Jos ei treeniin niin ihan vaikka kauppareissuun. Arvonnan tarkemmat säännöt löydät täältä. Energiaa ja hyvää oloa tulevaan viikkoon!

Yhteistyössä: Vaasan Leipomot &


Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Olympuksen kanssa

Siinä se on, meidän joulukuusi ♥ Instagramin puolella sainkin jo valtavasti kyselyjä kuusesta ja sen koristeista, joten lupasin esitellä niitä täällä blogissa. Kirjoitin teille marraskuussa postauksen uusimmasta lisäyksestä kamerakalustooni, nimittäin Olympuksen 30 mm makrokuvausobjektiivista. Nyt jatkan tämän postauksen verran tätä kaupallista yhteistyötä Olympuksen kanssa, nimittäin kuvasin meidän kuusen ja sen yksityiskohdat Olympus PEN E-PL 9 -kameralla sekä tällä 30 mm M.Zuiko -objektiivilla. Lähikuvissa on aivan omanlaisensa tunnelma, eikö? Kortille tallentui näköjään myös piparkakkutalo, joka luo tunnelmaa ja tuo tuoksua kotiin siinä joulukuusen vieressä..

Tänä vuonna joulukuusi sai eläinaiheisen teeman. Oksilta löytyy niin bambeja, poroja, jääkarhuja, pöllöjä, riikinkukkoja, flamingoja, hiiriä sekä muutama Disney-hahmo. Vihreät kuusenoksat (tai tämä kuusi näyttää kyllä ennemminkin männyltä) ovat peittyneet lisäksi lasipalloihin, karkkikeppeihin, rusetteihin ja pionin kukkasiin. Ajattelin kuusen olevan valmis jo pari-kolme viikkoa sitten, mutta kas, poikkesin toissa viikonloppuna Wienin joulutoreille ja löysin siihen vielä nauhan sekä lasisen kupolitähden.

Joulukuusen koristelu on ollut lempijoulupuuhaani lapsesta asti. Äiti on visuaalisesti kovin lahjakas ja katselin aina ihaillen hänen koristelujaan, meillä oli joka vuosi niin kaunis kuusi vanhoine klassikkokoristeineen. Olen edelleen aidon kuusen kannattaja, mutta tiedättehän.. Neljävuotias pikku tuholainen ja kaksi pienen pientä koiraa ovat yhdistelmä, joka ikävä kyllä ainakin meillä edellyttää muovikuusta. Mutta on tässä puolensa, sitä saa ihailla paljon pidempään. Tänä vuonna kokosin kuusen jo marraskuun puolivälissä. Nyt voin siis keskittyä vain joulun fiilistelyyn – ja kuusen kuvaamiseen.

Se äidin visuaalisuus on periytynyt ja minusta on kasvanut valokuvauksesta innostunut esteetikko. Aloitin järkkärillä kuvaamisen kuitenkin vasta perustettuani blogin vuonna 2015. Ensimmäinen kamerani oli Olympus PEN, joten Olympuksen kameroihin on muodostunut jonkinlainen tunneside. Tiedättekö, vähän samanlainen kuin vaikka ensimmäiseen automerkkiin? Kuvaan tällä hetkellä kahdella eri kameralla, riippuen vähän kuvauskohteesta. Olympus on kuitenkin se, jota en vaihda. Päivittää voi aina, mutta merkkiuskollisuus taitaa pysyä. Helppokäyttöisyys, pieni koko, kauniisti toistuvat värit, tyylikäs ulkonäkö ja kauniit asusteet (katso esimerkiksi viimeisen kuvan koristeellinen hihna) sekä mutkattomasti aina toimiva wifi-ominaisuus ovat saaneet ainakin minut ihastumaan Olympukseen malli toisensa jälkeen.

Tällä hetkellä käytössäni on siis Olympus PEN E-PL 9 eli Olympuksen uusin PEN-malli. En ole vielä löytänyt siitä mitään pahaa sanottavaa ja tehokkaan suorituskyvyn lisäksi se näyttää niin kauniilta, sopii pieneenkin laukkuun ja vetää helposti vertoja isoille jättijärkkäreille. Minun onkin helppo kirjoittaa yhteistyöpostausta Olympuksen kanssa, sillä olen ostanut PEN-kameroita jo kaksi, ilman minkäänlaista yhteistyötäkin. Tämä E-PL 9 on loistava valinta aloittelijalle, sillä se on helppokäyttöinen ja selkeä ja vie ikään kuin suoraan valokuvauksen huipulle, mutta myös oikea nappivalinta jo enemmän kuvanneille. Minulla se kulkee laukussa aina ja voin taltioida sillä kaikki arjen pienet kauniit yksityiskohdat, nyt uudella objektiivilla entistäkin paremmin..

En nimittäin lakkaa hämmästelemästä, kuinka hyvin tuo kevyt 30 mm objektiivi tallentaa näitä yksityiskohtia. Katsokaa nyt vaikka noita pieniä lumihiutaleita tai yksittäisiä paljetteja? En taida edes omilla silmillänikään nähdä noin tarkasti. Ja kuten näette, ja kuten aiemmin kirjoittelinkin tästä – vaikka kyseessä on makro-objektiivi, sen käyttö ei rajoitu pelkkiin lähikuviin. Sainhan sillä jopa kokonaisen kuusen tallennettua kuvaan. No toki piti mennä eteiseen asti, mutta kuitenkin! Olen kuullut muutamalta tuttavalta, jotka ovat nyt ottaneet tämän objektiivin käyttöön, että se on ollut juuri se puuttuva osa kuvauskalustoa. Hämmästyttävän monipuolinen. Monilla tuntuu olevan ongelmana, ettei saa riittävän tarkkoja lähikuvia. Itsellänikin oli. Käytin aiemmin tähän tarkoitukseen yleensä Olympuksen 45 mm objektiivia, mutta sekään ei riitä, kun mennään lähelle. Samalla putkella saa kuitenkin otettua myös tunnelmallisia yleiskuvia, joten tällä pärjää vaikka reissussakin jos ei ole erityisesti laajakulmakuvien ystävä. E-PL 9:n mukana tosin tulee 14-42 mm pancake zoom-linssi jolla saa kyllä lähes laajakulmakuvia vastaavia otoksia.

Olympuksella on nyt mahtava tarjous tästä kauniista kamerasta sekä monipuolisesta objektiivista. Nimittäin Verkkokauppa.comista saat Olympus PEN E-PL 9 -kameran sekä M.Zuiko 30 mm -objektiivin yhteishintaan 599,90 euroa! Setin normaalihinta on 929,90 euroa joten nyt ei olekaan enää kyse mistään pikkualennuksesta. Ja tosiaan kolme ja puoli vuotta Olympuksella kuvanneena en voi kuin koko sydämestäni suositella. Tällä kameralla pääsee helposti ammattimaiseenkin lopputulokseen, sillä saa kuvattua raakakuvia, siirrettyä ne suoraan puhelimeen ja viimeistelemään ne jälkikäsittelyllä juuri sinun näköisiksesi.

Jos kameran päivitys on ajankohtaista, voi toki aina kirjoittaa Joulupukille. Fiksumpaa on ehkä kuitenkin linkata tämä postaus jollekin läheiselle, tai toimia itse itsensä Joulupukkina. Tarjous kamerasta + objektiivista on voimassa vuoden loppuun asti, joten kannattaa toimia nopeasti. Niin hullulta kuin se kuulostaakin, vuotta 2018 on enää kolme viikkoa jäljellä (!!), joten miltä kuulostaisi, uusi vuosi ja uudet kuvat? ♥

Yhteistyössä: Olympus &